Quando scegliamo gli integratori alimentari, spesso guardiamo soprattutto la dose, gli ingredienti e la marca. Ma la nutrizione moderna aggiunge un'altra domanda importante. In quale forma il principio attivo arriva nell'organismo? Abbiamo già imparato che esistono diverse forme di magnesio, o che diversi tipi di collagene sono più adatti alle articolazioni o alla pelle. 

La vitamina C resta sempre vitamina C. La differenza, però, sta nel fatto che l'organismo la riceva in una comune compressa oppure in un microscopico involucro lipidico simile alle membrane cellulari. Ed è proprio qui che il mondo degli integratori alimentari inizia a farsi molto più interessante.

Le vitamine liposomiali contengono un principio attivo racchiuso in piccole particelle chiamate liposomi. Questi sono costituiti da fosfolipidi, ovvero molecole lipidiche che si organizzano naturalmente in un doppio strato. Un principio simile si ritrova anche nelle membrane cellulari.

All'interno si trova il principio attivo, per esempio la vitamina C, il ferro o la curcumina. All'esterno lo protegge un involucro fosfolipidico. Il suo compito è mantenere la sostanza più stabile e meno esposta all'ambiente circostante. Non si tratta quindi di modificare la vitamina stessa. A cambiare è soprattutto il modo in cui arriva nell'organismo.

Le vitamine liposomiali sono popolari soprattutto perché offrono una prospettiva diversa sugli integratori alimentari. Si concentrano anche su come la sostanza viene formulata e protetta e sulla sua stabilità. Questo significa che il produttore affronta il suo percorso nell'organismo in modo più sofisticato rispetto agli integratori alimentari tradizionali.

I principali vantaggi delle vitamine e degli integratori alimentari liposomiali:

• tecniche di produzione più moderne
• protezione delle sostanze sensibili
• attenzione alla stabilità
• un approccio di qualità superiore alla composizione
• una forma più studiata di integrazione dei nutrienti

Ed è proprio questo a rendere così interessanti gli integratori liposomiali. Non si tratta necessariamente di una dose più alta, ma di una tecnologia più intelligente.

Dopo l'assunzione, ogni integratore alimentare deve affrontare un percorso impegnativo. Lo stomaco, l'ambiente acido, gli enzimi, l'intestino tenue e altri processi determinano ciò che accadrà alla sostanza. Nelle forme comuni, il principio attivo è esposto direttamente a questo ambiente. La tecnologia liposomiale aiuta a proteggerlo durante il passaggio nel tratto digerente.

Il liposoma entra progressivamente in contatto con l'ambiente digestivo, il suo involucro si altera e la sostanza viene rilasciata. Lo scopo non è aggirare i processi naturali dell'organismo, ma fornire la sostanza in una forma più studiata e stabile.

Quando si parla di vitamine liposomiali, si cita spesso un migliore assorbimento. Sarebbe però più corretto parlare di biodisponibilità. Si tratta cioè della quota di sostanza assunta che l'organismo riesce effettivamente ad assorbire e a elaborare.

Per la vitamina C liposomiale esistono già studi che suggeriscono una maggiore biodisponibilità rispetto alle forme comuni.¹ Questo non significa che il liposoma consegni la vitamina a ogni cellula come un corriere a un indirizzo preciso. Ma aumenta le probabilità che la sostanza arrivi dove deve. 

La vera qualità degli integratori alimentari emerge solo quando si osservano i liposomi stessi al microscopio. Quanto sono grandi, come mantengono la forma, quanto è stabile la loro struttura e se riescono davvero a creare un involucro protettivo per il principio attivo.

Per questo, nei nostri integratori liposomiali le dimensioni e la stabilità dei liposomi vengono monitorate mediante la moderna tecnologia analitica TEM. Questa permette di visualizzarne la struttura nel dettaglio e di verificare che non si tratti soltanto di una comune miscela con un nome accattivante, ma di una forma liposomiale davvero studiata. È proprio questa la differenza tra un comune integratore e una strategia ben studiata per l'organismo, basata su misurazioni, controlli e qualità verificata.

Gli integratori liposomiali possono essere liquidi oppure in capsule. Il principio è simile. La differenza sta soprattutto nella praticità di assunzione.

• Integratori alimentari liposomiali in forma liquida: Sono adatti a chi desidera un dosaggio più flessibile. Possono essere pratici per i bambini, per chi non ama deglutire capsule o quando volete mescolare l'integratore in una piccola quantità di liquido.
• Integratori alimentari liposomiali in capsule: Le capsule sono invece la scelta più semplice per chi desidera una dose precisa senza doverla misurare. Sono adatte in viaggio, al lavoro e per chi non vuole preoccuparsi del gusto dell'integratore.

Oggi la tecnologia liposomiale non viene utilizzata solo per la vitamina C. La ritroviamo nei minerali, nei polifenoli, negli antiossidanti e nelle miscele complesse per la bellezza, il sonno o uno stile di vita attivo. Il motivo è semplice. Alcune sostanze sono sensibili, poco solubili, più difficili da mantenere stabili oppure, nelle forme comuni, vengono utilizzate con maggiore difficoltà dall'organismo.

La vitamina C è una delle vitamine più conosciute e utilizzate in assoluto. Contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale metabolismo energetico e alla normale formazione del collagene.² Proprio per questo è presente negli integratori alimentari per il sostegno quotidiano, per i periodi di maggiore impegno e per la cura della pelle, dei vasi sanguigni, delle cartilagini o delle ossa.

• BrainMax propone vitamina C liposomiale in capsule e in forma liquida. La gamma comprende anche una combinazione di vitamina C e zinco, in cui lo zinco completa il concetto complessivo di sostegno del sistema immunitario.³

Un altro aspetto interessante è la biodisponibilità verificata. Lo studio sulla vitamina C liposomiale BrainMax riporta una biodisponibilità fino a 21 volte superiore rispetto ad altre forme di vitamina C e livelli nel sangue più stabili fino a 24 ore. 

La curcumina è proprio il tipo di sostanza per cui la tecnologia liposomiale dimostra la sua utilità. È la principale sostanza bioattiva della curcuma e uno dei polifenoli vegetali più conosciuti. Il problema è che la curcumina comune presente nella radice di curcuma ha una biodisponibilità molto bassa. È poco solubile in acqua, l'organismo la metabolizza rapidamente e il suo utilizzo da parte dell'organismo nelle forme tradizionali è limitato.

• Ed è proprio qui che entra in gioco il prodotto di punta della linea liposomiale BrainMax. BrainMax Liquid Liposomal Curcumin utilizza liposomi liquidi con dimensioni verificate da 80 a 300 nm, che avvolgono la curcumina in un doppio strato protettivo. Uno studio ha dimostrato una biodisponibilità fino a 46,7 volte superiore rispetto alla forma tradizionale e livelli elevati nel sangue fino a 6 ore. La nostra versione combina inoltre curcuminoidi, vitamina C e fosfolipidi. L'intera formula è stabilizzata mediante un sistema di conservazione naturale a base di glicerolo ed estratto di rosmarino. Il risultato è un prodotto che mostra la direzione in cui si stanno evolvendo gli integratori alimentari moderni. 

Tecnologia liposomiale avanzata per la curcumina

La curcumina è una sostanza molto popolare nel mondo scientifico, ma naturalmente difficile da assorbire. La formulazione liposomiale le offre condizioni di partenza decisamente migliori. È associata soprattutto all'azione antiossidante e alla normale funzione del sistema immunitario. Gli antiossidanti aiutano l'organismo a gestire la condizione in cui si accumulano radicali liberi.

La melatonina è una sostanza che viene comunemente associata all'ormone del sonno. Insieme a una buona igiene del sonno e agli occhiali contro la luce blu, è la migliore amica della routine del sonno.

• BrainMax Liquid Liposomal Melatonin, però, non è soltanto una comune melatonina in forma liquida. È un complesso che, oltre alla melatonina, contiene anche GABA, L-teanina e valeriana. È quindi formulato come integratore serale per chi non vuole affrontare il sonno con una sola sostanza isolata, ma preferisce una combinazione più studiata per una serata più tranquilla.

Il ferro è un minerale che svolge compiti molto specifici e importanti nell'organismo. Contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina, al normale trasporto di ossigeno nell'organismo, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema immunitario.⁴

Quando si parla di ferro, però, molte persone si preoccupano anche degli aspetti pratici dell'assunzione. Le forme comuni non sono adatte a tutti e la tollerabilità è spesso un problema. La forma liposomiale del ferro rappresenta quindi un modo più delicato e tecnologicamente più studiato per integrare questo minerale.

• Il ferro liposomiale BrainMax ha inoltre una formula ancora più intelligente. Contiene anche vitamina C e vitamina B12. La vitamina C accresce l'assorbimento del ferro: in questa combinazione non è quindi soltanto un ingrediente in più, ma un alleato davvero utile. La vitamina B12 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.⁵ Il risultato è una combinazione ben studiata, i cui componenti si completano a vicenda. 

Vitamina B12 liposomiale

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile del gruppo B. Partecipa al metabolismo energetico, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica ed è importante per le difese immunitarie e la formazione dei globuli rossi.⁵ Il suo apporto merita particolare attenzione nelle persone che limitano gli alimenti di origine animale. Sono infatti proprio questi la sua principale fonte naturale. 

• La nostra vitamina B12 liposomiale è un modo intelligente per contribuire al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica⁵, aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento ed è apprezzata da chi desidera prendersi cura della normale funzione del sistema immunitario.⁵ È quindi un'integrazione versatile, ideale non solo per vegani e vegetariani.

Ashwagandha in forma liquida liposomiale

L'ashwagandha si assume generalmente in capsule, sotto forma di estratto standardizzato, tintura o polvere naturale di radice. Non è una vitamina né un minerale, ma, come accade con la curcumina, una parte del principio attivo si degrada durante il passaggio nel tratto digerente oppure non viene assorbita affatto. La forma liposomiale è apprezzata proprio per l'elevata biodisponibilità direttamente nel circolo sanguigno.

• BrainMax® Liquid Liposomal Ashwagandha vi piacerà. Attualmente è la forma più avanzata di integratore alimentare a base di ashwagandha; ha inoltre un piacevole gusto di mango e, oltre a poter essere assunta da sola, può essere usata, ad esempio, per insaporire il porridge della colazione. 

Altre sostanze liposomiali che meritano attenzione

La tecnologia liposomiale viene utilizzata anche per altre sostanze, per le quali offre vantaggi in termini di stabilità, biodisponibilità o praticità di assunzione.

• Il resveratrolo è uno dei polifenoli vegetali più noti e, nella sua forma liposomiale, si rivolge a chi cerca un integratore moderno per la salute cardiovascolare.⁷ Il resveratrolo liposomiale liquido è una buona scelta sia per il dosaggio sia per la biodisponibilità.
• Anche le sostanze del gruppo NAD+ trovano pienamente spazio nel mondo della longevità. Liquid Liposomal NADH è un ottimo modo per concedervi qualcosa in più, in una forma avanzata e con la vitamina B6 come ciliegina sulla torta.
• Il glutatione è una sostanza naturale prodotta dall'organismo stesso e coinvolta in numerosi processi cellulari. Negli integratori è interessante soprattutto perché si tratta di una molecola delicata. La forma liposomiale del glutatione aiuta a proteggerne la struttura e a proporlo in una formulazione più studiata.
• La quercetina è un'altra sostanza vegetale spesso presente nei moderni integratori alimentari. BrainMax la combina con lo zinco e la propone in forma liquida liposomiale, con una biodisponibilità fino a 11 volte superiore rispetto ai comuni integratori alimentari non liposomiali.
• I complessi di collagene utilizzano la forma liposomiale soprattutto nell'ambito di un approccio di fascia più alta alla cura della pelle, dei capelli e dell'apparato locomotore. In questi prodotti è utile anche l'abbinamento con la vitamina C, che contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle, delle cartilagini, delle ossa, dei vasi sanguigni, delle gengive e dei denti.²
• A questo ambito appartengono anche i prodotti liposomiali completi per la cura delle articolazioni e dell'intero apparato locomotore. BrainMax® Liquid Liposomal Joint Complex contiene 7 principi attivi accuratamente selezionati nell'integratore alimentare più avanzato del nostro assortimento.
• I multivitaminici liposomiali per bambini mostrano invece il lato pratico di questa tecnologia. La forma liquida è facile da dosare, di solito è più semplice da assumere per i bambini e i genitori non devono preoccuparsi di far deglutire le capsule. 

Ci sono poi prodotti completi che combinano più sostanze insieme. Dimostrano che la tecnologia liposomiale non è più, da tempo, riservata a una sola vitamina. Sta diventando una piattaforma per un'intera nuova generazione di integratori alimentari.

Le vitamine liposomiali sembrano uscite da un laboratorio del futuro. In realtà si tratta di una tecnologia intelligente che risponde a una domanda molto pratica: come trasportare un principio attivo nell'organismo mantenendolo nelle migliori condizioni possibili? È proprio per questo che suscitano tante domande. Qui troverete risposte brevi, senza tecnicismi superflui, ma con l'attenzione rivolta a ciò che conta davvero.

È più preciso dire che una forma liposomiale realizzata con cura può migliorare la biodisponibilità del principio attivo. Il liposoma lo protegge con un involucro fosfolipidico, aiutandolo ad attraversare l'ambiente impegnativo del tratto digerente e ad avvicinarsi al sito di assorbimento.

L'assorbimento indica quanto bene una sostanza riesce a passare dal tratto digerente all'organismo. La biodisponibilità va un passo oltre: descrive la quantità di principio attivo che, dopo l'assunzione, raggiunge effettivamente il circolo sanguigno e può essere ulteriormente utilizzata dall'organismo.

La vitamina C comune si presenta per lo più sotto forma di acido ascorbico o dei suoi sali. È ben conosciuta, facilmente reperibile e del tutto sufficiente per molte persone. Dopo l'assunzione, però, attraversa il tratto digerente senza una protezione specifica. La vitamina C liposomiale è racchiusa in minuscole particelle fosfolipidiche. Queste agiscono come un involucro protettivo che aiuta a mantenere la vitamina più stabile durante il passaggio nel tratto digerente. La differenza non sta quindi nel fatto che si tratti di una vitamina C diversa, ma nel modo in cui viene racchiusa e veicolata.

Per chi è una buona scelta la vitamina C liposomiale?

• per chi desidera una forma di vitamina C più moderna e tecnologicamente più avanzata
• per chi non considera soltanto la dose, ma anche l'assorbimento e la biodisponibilità
• per chi non tollera bene dosi singole elevate di vitamina C comune
• per i clienti più esigenti che desiderano un integratore di alta gamma, con particolare attenzione alla stabilità e alla qualità
• per chiunque voglia integrare la vitamina C in modo regolare e intelligente

Dipende dal prodotto specifico: fanno sempre fede le indicazioni sull'etichetta. In generale, però, le forme liposomiali liquide sono più sensibili alla temperatura, alla luce e al passare del tempo rispetto alle capsule o alle polveri secche.

Perché non si tratta semplicemente di mescolare un principio attivo con un agente di carica e inserirlo in una capsula. Negli integratori liposomiali entrano in gioco una tecnologia produttiva più complessa, fosfolipidi di qualità, stabilizzazione, test e controllo delle dimensioni delle particelle, e spesso anche il confezionamento o la conservazione. In un buon prodotto liposomiale, il prezzo è legato soprattutto al fatto che il produttore deve garantire la stabilità, le dimensioni, la struttura e la qualità dei liposomi.

Il principale vantaggio è la protezione del principio attivo e un modo più studiato di veicolarlo nell'organismo. Questo è particolarmente interessante per le sostanze delicate, difficili da assorbire o che richiedono maggiore attenzione alla stabilità. Per questo la forma liposomiale viene presa in considerazione soprattutto per vitamina C, curcumina, glutatione, resveratrolo, ferro e altri principi attivi.

La qualità di un prodotto liposomiale non dovrebbe basarsi soltanto su una scritta in etichetta. Prestate attenzione soprattutto a:

• Una tecnologia liposomiale descritta chiaramente: Il produttore dovrebbe spiegare come viene incapsulata la sostanza e quali fosfolipidi utilizza.
• Fosfolipidi di qualità: Sono proprio i fosfolipidi a formare l'involucro protettivo del liposoma. Spesso si utilizza, ad esempio, la lecitina di girasole.
• Informazioni sulle dimensioni e sulla stabilità dei liposomi: Nei prodotti liposomiali contano le dimensioni delle particelle, la loro stabilità, la struttura e la capacità di trattenere il principio attivo al loro interno.
• Test e controlli analitici: È un grande vantaggio se il produttore documenta le misurazioni, ad esempio mediante metodi che analizzano le dimensioni delle particelle o la struttura dei liposomi.
• Ingredienti dichiarati in modo trasparente: Più chiara è l'etichetta, meglio è. Fate attenzione a edulcoranti superflui, coloranti, alcol, conservanti sintetici o miscele descritte in modo poco chiaro.
• Confezionamento e conservazione adeguati: Per le forme liquide sono importanti una confezione scura, la protezione dal calore e indicazioni chiare sulla necessità di conservare il prodotto in frigorifero dopo l'apertura.
• Una dose adeguata: Un integratore di qualità non cerca di stupire soltanto con il numero più alto di milligrammi. La sua validità dipende dagli ingredienti, dalla forma e dalla dose consigliata.

Le vitamine liposomiali dimostrano che, negli integratori alimentari, da tempo non conta più soltanto il principio attivo. È altrettanto importante anche in quale forma la sostanza arriva nell'organismo, come viene protetta e se trova condizioni favorevoli al suo successivo utilizzo.

È proprio questa la forza della tecnologia liposomiale. Si tratta di un approccio più studiato all'impiego di vitamine, minerali e altre sostanze.

Gli integratori liposomiali rappresentano quindi una scelta sensata soprattutto per chi non vuole scegliere solo in base al prezzo o alla dose più elevata, ma si interessa alla tecnologia moderna, alla biodisponibilità e alla lavorazione complessiva del prodotto. Perché, quando integriamo qualcosa per il nostro organismo, ha senso riflettere su quanto sia ben preparato per il viaggio.