Reishi
Reishi, conosciuta anche come Ganoderma lucidum, è uno dei funghi funzionali più noti e rientra tra i prodotti più apprezzati di questa categoria. Viene utilizzata nella medicina tradizionale in tutto il mondo. Negli integratori alimentari la si trova principalmente sotto forma di estratto di reishi, capsule di reishi o polvere. Questo fungo è apprezzato per la sua capacità di contribuire alla naturale difesa dell'organismo, supportare la normale funzione del sistema circolatorio e i livelli di colesterolo nel sangue.1 Ciò lo rende un partner ideale per uno stile di vita attivo e per la stabilità complessiva dell'organismo.
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Per chi è adatto il fungo reishi?
Il reishi è adatto a un'ampia gamma di persone che cercano un supporto naturale per l'organismo. Tra i principali utilizzatori di questo fungo medicinale ci sono:
- Persone che pensano alla loro difesa immunitaria: È ideale per chi vuole normalizzare lo stato del sistema immunitario,1 soprattutto nei periodi di cambiamento stagionale o di maggiore stress.
- Atleti e persone con uno stile di vita più impegnativo: Questo fungo funzionale è popolare tra chi si concentra sulla normale funzione del sistema circolatorio.1
- Tutti coloro che sono interessati ai livelli di trigliceridi nel sangue: Il reishi è un prodotto popolare per supportare i normali livelli di colesterolo nel sangue.1 Per questo è particolarmente apprezzato da chi segue una dieta ricca di grassi saturi.
Qual è la differenza tra polvere di reishi ed estratto?
La polvere di reishi è solitamente solo il fungo essiccato e macinato. L'estratto si ottiene estraendo prima alcune sostanze dal fungo e poi essiccando la miscela in una forma più concentrata. L'estratto di reishi è più mirato e spesso contiene una percentuale maggiore delle sostanze ricercate. La composizione dei prodotti può variare anche in base alla parte del fungo utilizzata.
Per quanto tempo assumere il reishi?
La durata dell'assunzione del reishi dipende dalle esigenze e dagli obiettivi individuali di ciascun utente, ma in generale si consiglia di assumerlo regolarmente per un periodo prolungato per ottenere risultati ottimali. Se vuoi provare il reishi, si raccomanda di assumerlo per almeno 4-6 settimane. Questo periodo permette al corpo di abituarsi agli effetti del fungo. Se assumi il reishi a lungo termine, puoi considerare pause occasionali. Ad esempio, assumerlo per 3-6 mesi e poi fare una pausa di 1-2 mesi. Puoi anche valutare la combinazione del reishi con altri integratori alimentari in base a ciò su cui vuoi concentrarti.
1) Reishi nella lista On Hold. La lista "On hold" è un nome informale per un elenco di dichiarazioni il cui approvazione o rifiuto non è ancora stato deciso secondo il regolamento del Parlamento Europeo e del Consiglio (CE) n. 1924/2006 sulle dichiarazioni nutrizionali e sulla salute nell'etichettatura degli alimenti, nella versione vigente.