Reishi
Reishi, conosciuta anche come Ganoderma lucidum, è uno dei funghi funzionali più noti e rientra tra i prodotti più apprezzati di questa categoria. Viene utilizzata nella medicina tradizionale in tutto il mondo. Negli integratori alimentari la si trova principalmente sotto forma di estratto di reishi, capsule di reishi o polvere. Questo fungo è apprezzato per la sua capacità di contribuire alla naturale difesa dell'organismo, supportare la normale funzione del sistema circolatorio e i livelli di colesterolo nel sangue.1 Ciò lo rende un partner ideale per uno stile di vita attivo e per la stabilità complessiva dell'organismo.
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Per chi è adatto il fungo reishi?
Il reishi è adatto a un'ampia gamma di persone che cercano un supporto naturale per l'organismo. Tra i principali utilizzatori di questo fungo medicinale ci sono:
- Persone che pensano alla loro difesa immunitaria: È ideale per chi desidera normalizzare lo stato del sistema immunitario,1 soprattutto nei periodi di cambiamento stagionale o di maggiore stress.
- Atleti e persone con un regime più impegnativo: Questo fungo funzionale è popolare tra chi si concentra nella propria routine sulla normale funzione del sistema circolatorio.1
- Tutti coloro che sono interessati al livello di trigliceridi nel sangue: Il reishi è un prodotto popolare per supportare il normale livello di colesterolo nel sangue.1 Per questo è particolarmente apprezzato da chi segue una dieta ricca di grassi saturi.
Qual è la differenza tra polvere di reishi ed estratto?
La polvere di reishi è solitamente solo il fungo essiccato e macinato. L'estratto si ottiene estraendo prima alcune sostanze dal fungo e poi asciugando la miscela in una forma più concentrata. L'estratto di reishi è più mirato e spesso contiene una percentuale maggiore delle sostanze ricercate. La composizione dei prodotti può variare anche in base alla parte del fungo utilizzata.
Per quanto tempo assumere il reishi?
La durata dell'assunzione del reishi dipende dalle esigenze e dagli obiettivi individuali di ciascun utilizzatore, ma in generale si consiglia di assumerlo regolarmente per un periodo prolungato per ottenere risultati ottimali. Se desiderate provare il reishi, si raccomanda di assumerlo per almeno 4-6 settimane. Questo periodo permette al corpo di abituarsi agli effetti del fungo. Se si assume il reishi a lungo termine, si possono considerare pause occasionali. Ad esempio, assumerlo per 3-6 mesi e poi fare una pausa di 1-2 mesi. Potete anche valutare la combinazione del reishi con altri integratori alimentari a seconda degli obiettivi che volete raggiungere.
1) Reishi nella lista On Hold. La lista "On hold" è un nome informale per un elenco di affermazioni il cui approvazione o rifiuto non è ancora stato deciso secondo il regolamento del Parlamento Europeo e del Consiglio (CE) n. 1924/2006 sulle indicazioni nutrizionali e sulla salute fornite sui prodotti alimentari, nella versione vigente.