Performance mentale
Mantenere una performance mentale costante durante il lavoro o lo studio è un fattore chiave per raggiungere il successo. Il modo in cui viviamo la nostra vita è largamente influenzato dai neurotrasmettitori che trasportano gli impulsi nel sistema nervoso, compreso il cervello.
Ecco come funziona il sistema nervoso. Tutte le funzioni del cervello sono svolte dai neuroni. I neuroni sono le unità strutturali e funzionali di base del sistema nervoso. Affinché i neuroni possano inviare messaggi in tutto il corpo, devono essere in grado di comunicare tra loro e di trasmettere segnali. I neurotrasmettitori sono responsabili di questa attività. Possiamo considerarli come linee che collegano i punti tra il nostro cervello e le diverse parti del nostro corpo. In altre parole, affinché le cellule del nostro cervello possano inviare messaggi a tutto il corpo, devono essere interconnesse dai neurotrasmettitori. Esistono erbe o sostanze in grado di stimolare i livelli di questi neurotrasmettitori (ad esempio, dopamina, serotonina, acetilcolina). Esistono anche erbe o sostanze utili per aumentare la resistenza allo stress o per alleviare l'ansia ed indurre l'equilibrio mentale.
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