BrainMax L-Theanine & Myo-Inositol, 60 capsule vegetali Mente libera e concentrazione¹ senza distrazioni, 60 porzioni, integratore alimentare
Codice: 67317
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Descrizione dettagliata del prodotto
Sblocca il tuo potenziale mentale
Combinazione di tre componenti accuratamente selezionati con un'unica sinergia. L-Theanina è in grado di attraversare la barriera ematoencefalica, influenzare i neurotrasmettitori e aumentare le onde alfa del cervello. Il mio-inositolo è una parte naturale del tessuto nervoso e l'estratto di tè verde contribuisce a vigilanza, prestazioni cognitive, rinfrescamento del corpo e soprattutto concentrazione. Tira fuori il meglio di te anche senza il doping della caffeina!
Cosa aspettarsi da L-Teanina?
Non è uno stimolante nel senso della caffeina, non aumenta la pressione sanguigna, non accelera il battito cardiaco e non "spinge" all'azione. L-teanina modifica l'attività cerebrale, il che significa che aumenta la proporzione delle onde alfa nel cervello. Supera facilmente la barriera ematoencefalica, permettendogli di influenzare i livelli di neurotrasmettitori come GABA, dopamina e serotonina. Come agisce soggettivamente? A dosaggi intorno ai 200 mg, le persone spesso notano che la mente è calma, ma al contempo chiara. Per coloro che tendono a essere distratti o nervosi, può agire come una "spinta", ma non perché la teanina fornisca energia, ma perché elimina il rumore interno disturbante e permette di sfruttare meglio la propria capacità di concentrazione. Viene spesso utilizzato il termine vigilanza calma.
Onde alfa nel cervello
Le onde alfa sono un tipo di attività cerebrale nel range di circa 8-13 Hz. Sono conosciute come stato di veglia tranquilla o "flow". Si verificano più frequentemente durante stati di coscienza rilassata ma concentrata. Questo ritmo domina con gli occhi chiusi in uno stato di veglia tranquilla, che possiamo immaginare come rilassamento o meditazione. Prevale anche durante attività concentrate senza eccessiva tensione. Un aumento delle onde alfa è spesso associato a pensiero creativo e a una sensazione soggettiva di benessere mentale e migliore concentrazione.
Estratto di tè verde con il 50% di polifenoli
Il tè verde è una ricca fonte di polifenoli, soprattutto catechine, che sono antiossidanti naturali. Sono anche in grado di chelare i metalli di transizione. Oltre all'attività antiossidante, sono proprio i polifenoli a essere responsabili del sapore e dell'aroma tipici del tè verde.
0 superamento dei limiti
Testiamo gli integratori alimentari BrainMax® non solo per il contenuto di principi attivi, ma anche per la purezza. Metalli pesanti e test microbiologici sotto i limiti legislativi. Non alteriamo i risultati - pubblichiamo i protocolli nel loro testo originale.
- Protocollo di laboratorio - Metalli pesanti (PDF)
- Protocollo di laboratorio - Microbiologia (PDF)
- Protocollo di laboratorio - Idrocarburi (PDF)
- Certificato di sicurezza (SZÚ)
| Metalli pesanti | Valore |
|---|---|
| Cadmio (mg/kg) | ND |
| Piombo (mg/kg) | ND |
| Mercurio (mg/kg) | ND |
| Microrganismi | Valore |
|---|---|
| Numero totale di microbi (UFC in 1 g) | < 50 |
| Muffe (UFC in 1 g) | < 50 |
| Lieviti (UFC in 1 g) | < 50 |
| E. coli (in 1 g) | Neg. |
| Salmonella spp. | - |
| Idrocarburi (PAH) | Valore |
|---|---|
| Benzo(a)antracene (µg/kg) | < 10 |
| Crisene (µg/kg) | < 10 |
| Benzo(b)fluorantene (µg/kg) | < 5 |
| Benzo(a)pirene (µg/kg) | < 5 |
Myo-inositolo
Si trova in tutte le cellule del corpo umano, con la concentrazione più alta nel cervello, nel fegato e nei muscoli. Serve come elemento fondamentale dei fosfatidilinositoli, che sono lipidi presenti nelle membrane cellulari e influenzano la segnalazione cellulare. Che sia una sostanza naturale per il corpo è dimostrato anche dal fatto che il corpo stesso è in grado di sintetizzarla nei reni.
Per chi è destinato l'integratore alimentare?
- Per le persone che vogliono sostenere la cognizione e la vitalità
- Per chi preferisce una stimolazione senza caffeina
- Per chiunque voglia far lavorare la propria mente al massimo
- Per chi desidera concentrazione e vigilanza senza sovraeccitazione
- Per chi vuole entrare più rapidamente nel proprio stato di flow
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Come migliorare la concentrazione e le prestazioni del cervello
Testa come un colabrodo? Prova questi semplici consigli che ti rimetteranno in gioco.
- Domina il multitasking – il cervello funziona meglio quando si concentra su una cosa alla volta.
- Breve meditazione o passeggiata – anche solo 10 minuti possono fare una grande differenza.
- Tè verde al posto del terzo caffè – contiene L-teanina, tradizionalmente associata alla salute mentale.
- Sufficiente quantità di vitamine del gruppo B e magnesio – svolgono un ruolo nell'attività del sistema nervoso.
- Sonno – impopolare, ma il consiglio più efficace di tutti.
Zdroje:
Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., … Nathan, P. J. (2009). The acute effects of theanine, caffeine and theanine–caffeine combination on attention. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). The effects of green tea amino acid L‑theanine consumption on the ability to manage stress and anxiety levels: a systematic review. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, M. P., & Juneja, L. R. (2011). Can L‑theanine improve sleep quality in healthy adults? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, A. C., Rao, A., & Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10).
Dosaggio
1 capsula al giorno con il cibo
| Dimensione della dose: 1 capsula vegetale | Quantità per 1 dose | %VNR* |
|---|---|---|
| L-Teanina (da estratto di tè verde) | 200 mg | ** |
| Estratto di tè verde decaffeinato (50% polifenoli) | 320 mg | ** |
| Mio-inositolo | 100 mg | ** |
* % del valore nutritivo di riferimento giornaliero
** il valore nutritivo di riferimento giornaliero non è stabilito
Composizione: L-Teanina (da estratto di tè verde) (200 mg, RHP ***), estratto di tè verde decaffeinato (50% polifenoli) (320 mg, RHP ***), Myo-Inositolo (100 mg, RHP ***), capsula vegetale a base di HPMC. Non contiene additivi (E-numeri).
Legenda: Tè verde1
Conservazione: A temperatura ambiente, in un luogo asciutto e buio.
Avvertenze: Tenere fuori dalla portata dei bambini! Il prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza e allattamento, salvo diversa indicazione del medico. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto non è inteso come sostituto di una dieta varia. Seguire uno stile di vita sano.
Peso: 42,5 g. La confezione contiene 60 dosi.
Distributore: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Repubblica Ceca.
Product rating
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