Blocco al 100% della luce blu e verde
Il blocco del 100% della luce blu e verde è la variante più forte per chi prende davvero sul serio l'igiene della luce. Non si limita solo alla componente blu, ma anche a una parte dello spettro verde. È una categoria per i momenti in cui non vuoi più solo regolare leggermente, ma cambiare completamente la scena luminosa domestica. Questi occhiali sono adatti prima di dormire, per il lavoro a turni, dopo viaggi attraverso fusi orari o in caso di ritmi molto irregolari. Cambiano significativamente i colori, quindi non sono ideali per il lavoro quotidiano durante il giorno. Tuttavia, si adattano perfettamente alla routine serale per ottimizzare il sonno.
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Qual è la differenza tra il blocco della luce blu e il blocco della luce blu e verde?
Il classico blocco al 100% si concentra sulla luce blu. La variante con blocco della luce blu e verde va ancora oltre e filtra una parte più ampia dello spettro luminoso. Ha più senso soprattutto la sera, quando non vuoi più che schermi, lampade e altre fonti di luce ti illuminino come una vetrina di un negozio aperto tutto il giorno.
La differenza sta quindi soprattutto nell'intensità e nell'ampiezza della filtrazione. Gli occhiali con blocco della luce blu affrontano una parte importante dello spettro, mentre quelli con blocco della luce blu e verde mirano a una routine serale più rigorosa. Sono quindi più adatti per la fine della giornata, non per il lavoro quotidiano dalla mattina alla sera.
- La luce blu è una parte naturale della luce diurna e durante il giorno ha il suo posto. Il problema si presenta soprattutto la sera, quando ne riceviamo molta dagli schermi, dall'illuminazione a LED, dalla TV, dal cellulare o dal monitor. Il corpo può così ricevere il segnale che si è ancora in modalità diurna.
- La luce verde è un'altra parte dello spettro visibile. A differenza della luce blu, non se ne parla così spesso, ma in una routine serale più rigorosa ha anch'essa il suo ruolo. Proprio per questo esistono occhiali che non bloccano solo la componente blu, ma si concentrano anche su una parte della luce verde.
Per chi è adatto il blocco più forte?
Il blocco più forte è adatto a chi vuole gestire la routine luminosa serale in modo davvero rigoroso. È indicato per persone che usano schermi la sera, lavorano su turni, viaggiano spesso o hanno un ritmo sfasato. Ha senso come miglior amico degli integratori serali. Che tu voglia supportare l'addormentamento e la qualità del relax notturno o processi mirati alla regolazione della melatonina, questa è la scelta giusta.
Perché le lenti con blocco della luce blu e verde cambiano così tanto i colori?
Perché filtrano una parte più ampia dello spettro luminoso. Il risultato è un immagine molto più calda, che può apparire arancione, rossa o molto attenuata. Non è un difetto degli occhiali, ma la conseguenza di un blocco più forte. Proprio per questo questi occhiali non sono adatti per lavorare con i colori, modificare foto, grafica o scegliere la tonalità di un nuovo divano. Potrebbero creare un vero e proprio pasticcio con i colori. Il cambiamento evidente dei colori è il prezzo naturale per un filtro davvero efficace.