Immunità
Immaginate il sistema immunitario come uno scudo che vi protegge continuamente dagli attacchi di batteri, virus e parassiti. Ogni giorno siamo letteralmente immersi in un mare di agenti patogeni e senza il sistema immunitario saremmo una preda molto facile per batteri, virus e parassiti.
Affinché il nostro sistema immunitario funzioni correttamente e noi rimaniamo in salute, è necessario assumere dalla dieta importanti micronutrienti (vitamine, minerali, ecc.). Se la nostra alimentazione non è ricca di questi nutrienti, è consigliabile scegliere gli integratori alimentari di questa categoria. Leggete l'articolo per scoprire 10 modi per rafforzare il vostro sistema immunitario e creare uno scudo solido per il prossimo autunno ed inverno.
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Sonno
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Multivitamina
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Probiotici
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Colostro
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Omega 3
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Fungo medico
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Antiossidanti
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Erbe aromatiche
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Vitamina C
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Zinco
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Bambini
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Vitamina D
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Vitamina E.
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Selenio
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