BrainMax Sleep Faster®, GABA UPGRADE! 450 g Un complesso di sostanze naturali per favorire l'addormentamento e un sonno sano, nuovo al gusto di frutti di bosco, 30 dosi, integratore alimentare

Perché la sua composizione è unica ed efficace?

Sleep Faster® contiene otto componenti che agiscono sinergicamente. Contiene glicina e amminoacido GABA, inositolo, succo di ciliegia. Magnesio Taurato contribuisce a ridurre il livello di stanchezza e affaticamento, mentre l'azione dell'estratto di valeriana ha un effetto rilassante sul corpo e sulla mente, supporta il sonno e sostiene anche l'addormentamento. Inoltre, Sleep Faster® è arricchito con vitamina B6, che è importante per la produzione di serotonina.

• Forma attiva e molto rara di vitamina B6 con alta biodisponibilità.
• Vitamina B6 per migliorare l'assorbimento del magnesio.
• Magnesio e vitamina B6 contribuiscono a ridurre il livello di stanchezza, affaticamento e al normale metabolismo energetico.

Purezza garantita confermata dal test antidoping internazionale

I nostri integratori alimentari hanno superato rigorosi test presso il riconosciuto laboratorio DSHS Köln, l'unico al mondo con l'accreditamento necessario per inserire integratori alimentari nell'elenco di Colonia, che è l'unico ufficialmente riconosciuto dall'agenzia internazionale antidoping WADA. Ciò significa che il prodotto soddisfa i più alti standard possibili di purezza e sicurezza. Abbiamo investito in test che sono considerati lo standard d'oro nel mondo della nutrizione sportiva, per garantirvi la massima sicurezza che tenete tra le mani un prodotto senza compromessi. Risultati dei test qui.

• Testato nel laboratorio DSHS Köln
• Testato secondo i criteri WADA
• Garanzia di zero contenuto di sostanze vietate
• Sicurezza assoluta anche per gli atleti professionisti

Come dormire bene?

• Prima di dormire sostituite i social media e la TV con attività più piacevoli (ad es. un libro).
• 2 ore prima di dormire bloccate la luce blu.
• Provate Sleep Faster® con contenuto di sostanze naturali per supportare il sonno.
• Ogni giorno fate almeno un po' di attività fisica.
• Dormite in una stanza silenziosa, buia e fresca.
• Almeno 4 ore prima di dormire non bevete alcol.
• L'ultimo caffè prendetevelo al massimo 8 ore prima di dormire.
• Rispettate un piano del sonno. Andate a dormire e svegliatevi circa alla stessa ora.

Perché è importante il sonno profondo?

In questa fase avvengono la maggior parte dei meccanismi di riparazione e si verifica anche la secrezione dell'ormone della crescita. Fino al 70% della quantità totale di ormone della crescita giornaliera viene secreto durante il sonno. Senza un buon sonno, i muscoli semplicemente non crescono. In questa fase avviene anche il trasferimento delle informazioni dalla memoria a breve termine - ippocampo alla memoria a lungo termine - neocorteccia. Immaginate questo come il trasferimento di dati dalla memoria operativa RAM al disco rigido HDD. In questa fase avviene l'attivazione del metabolismo del glucosio e l'attivazione del sistema nervoso parasimpatico. Il sonno profondo è fondamentale per la produzione dell'ormone della crescita, che viene secreto dall'ipofisi (ghiandola pituitaria). Questo ormone gioca un ruolo chiave nella rigenerazione e riparazione delle cellule del corpo, comprese le cellule della pelle. Una sufficiente produzione di ormone della crescita durante il sonno profondo può contribuire a mantenere l'elasticità e la compattezza della pelle e riduce così l'insorgenza delle rughe. Al contrario, un sonno disturbato o insufficiente può portare a una minore produzione di ormone della crescita, il che può influenzare la capacità del corpo di rinnovare la pelle. Questo può aumentare il rischio di sviluppare rughe e altri segni di invecchiamento.

Perché è importante la fase REM?

La fase REM (rapid eye movement) è una parte del ciclo del sonno, quando sogniamo, include anche movimenti rapidi degli occhi, la respirazione accelera e un eventuale risveglio in questa fase può provocare la sensazione di stanchezza. Durante la fase REM abbiamo sogni molto vividi. I sogni sono molto importanti per la nostra psiche. In caso di mancanza della fase REM siamo più predisposti ai disturbi mentali. Poiché parliamo di un ciclo del sonno, le diverse fasi del sonno, inclusa la fase REM, si ripetono durante la notte e anche i tempi in cui le fasi si ripetono sono diversi. Se dormite meno di 6 ore, perdete un ciclo del sonno durante il quale le vostre cellule (mente e corpo) potrebbero rigenerarsi. L'alcol e alcuni farmaci o droghe hanno un effetto negativo sulla fase REM del sonno. L'alcol accorcia la durata della fase REM, che è associata a sogni intensi. Quando una persona beve alcol, può addormentarsi più velocemente, ma la qualità del sonno è scarsa. L'alcol può anche causare che la fase REM si presenti più tardi durante il ciclo del sonno, causando risvegli più frequenti durante la notte e disturbo del modello di sonno complessivo.

Come riconoscete che dormite in modo sano?

• Vi svegliate pieni di energia.
• Vi sentite riposati.
• Di notte avete sogni.
• Siete in grado di svegliarvi anche senza sveglia.
• La sera vi addormentate facilmente.
• Vi concentrate bene durante il giorno.

Mente chiara e relax

L-Theanina è un amminoacido che si trova naturalmente nel tè verde (Camellia sinensis). L-Theanina ha la capacità di oltrepassare la barriera ematoencefalica, il che significa che può entrare nel cervello dal flusso sanguigno.

Vitamina B6 = supporto del sistema nervoso

La vitamina B6, d'altra parte, supporta la conversione del triptofano in serotonina, un neurotrasmettitore. La vitamina B6 è una vitamina utilizzata per supportare la normale funzione psicologica e per mantenere la corretta funzione del sistema nervoso, che controlla l'attività di tutti gli organi del corpo. Inoltre, partecipa alla produzione di energia, poiché contribuisce a un metabolismo energetico equilibrato. Qui è presente nella sua forma attiva, meglio assorbibile, il piridossal-5-fosfato.