BrainMax® Rapid Energy Gel, Caffeine-Free, Lemon & Lime, 65 g Idrogel energetico con magnesio e vitamina B6, senza caffeina, integratore alimentare
Codice: 70640
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Descrizione dettagliata del prodotto
Con gli zuccheri non finisce
Una bustina contiene 40 g di carboidrati provenienti da due fonti che non competono tra loro. 21,4 g di glucosio e 18,75 g di fruttosio, rapporto 1 : 0,88. Inoltre, 100 mg di magnesio, vitamina B6 al 100% dei VNR e 200 mg di sodio. Il magnesio e la vitamina B6 contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, mentre il magnesio contribuisce anche all'equilibrio elettrolitico e alla normale funzione muscolare. Senza caffeina.
Le domande più frequenti
Quando utilizzare BrainMax® Rapid Energy Gel — prima, durante o dopo l'attività?
Tutte e tre le opzioni hanno senso, ma il gel viene assunto più spesso direttamente durante l'attività. Le istruzioni indicano l'intervallo per l'assunzione durante l'esercizio: un gel ogni 45-60 minuti, fino a un massimo di quattro al giorno.
Devo assumere BrainMax® Rapid Energy Gel con dell'acqua?
Non è necessario, ma all'occorrenza può essere utile — la consistenza è densa. Il gel non sostituisce le bevande.
Come faccio a sapere se BrainMax® Rapid Energy Gel fa per me?
Provatelo durante l'allenamento, non in gara — 40 g di carboidrati in un piccolo volume sono una sfida per la digestione. Le persone con intolleranza ereditaria al fruttosio non dovrebbero assumerlo (18,75 g di fruttosio per porzione).
Posso assumere ripetutamente quattro BrainMax® Rapid Energy Gel al giorno?
Quattro sono il limite per una giornata impegnativa, non la norma.
Dove finisce la riserva
Il corpo ricava l'energia per il movimento principalmente dal glicogeno, la riserva di carboidrati nei muscoli e nel tessuto epatico. È limitata e, man mano che si riduce, il ritmo cala. Da qui nasce la logica dell'alimentazione sportiva: fornire carboidrati dall'esterno finché dura lo sforzo.
Idrogel, che non gocciola
Questo gel non è liquido. La struttura è a idrogel = una rete gelatinosa che trattiene l'acqua al suo interno, così la massa mantiene la forma e si comporta più come una gelatina che come uno sciroppo. In pratica, dopo l'apertura non gocciola sul telaio né sulla maglia, non si scioglie in tasca e si può assumere a piccoli bocconi, non tutto d'un fiato.
idrogel
Mantiene la forma e non gocciola
La struttura trattiene l'acqua all'interno della rete gelatinosa
La consistenza gelatinosa consente di assumerlo a piccoli bocconi
Non fuoriesce dopo l'apertura
Non gocciola sulle mani né sulla maglia
glucosio
Quantità per porzione
21,4 g
Quota nel rapporto
1
Trasportatore nella parete dell'intestino tenue
SGLT1
Compete per la via con l'altro zucchero?
no
fruttosio
Quantità per porzione
18,75 g
Quota nel rapporto
0,88
Trasportatore nella parete dell'intestino tenue
GLUT5
Compete per il trasportatore con il secondo zucchero?
no
Due zuccheri, due vie
Il glucosio e il fruttosio vengono assorbiti nell'intestino attraverso trasportatori diversi, SGLT1 e GLUT5, quindi non si ostacolano a vicenda. La capacità della via del glucosio, tuttavia, si satura intorno ai 60–70 g di glucosio all'ora. Il rapporto 1 : 0,88 rappresenta quindi una riserva per gli sforzi prolungati, in cui le dosi orarie si sommano (Rowlands et al., 2015).
Rapid, o Endurance?
Entrambi i gel contengono quaranta grammi di carboidrati, ma la differenza sta nella forma in cui viene fornito il glucosio. Rapid lo contiene sotto forma di glucosio libero, quindi tutti e quaranta i grammi sono anche zuccheri. Endurance contiene maltodestrine e gli zuccheri sono 19,8 g, poco meno della metà; il gusto è quindi meno dolce e i gel sono generalmente meglio tollerati in quantità maggiori. Per attività più brevi e intense RAPID, per attività lunghe ENDURANCE.
rapid
Carboidrati
40 g
Zuccheri
40 g
Tipo di carboidrati
Glucosio e fruttosio
Rapporto tra i carboidrati
1 : 0,88
endurance
Carboidrati
40 g
Zuccheri
19,8 g
Tipo di carboidrati
Maltodestrine e fruttosio
Rapporto tra i carboidrati
1 : 0,98
Composizione oltre al carburante
100 mg di magnesio sotto forma di citrato, accompagnati da vitamina B6 nella dose di riferimento completa di 1,4 mg. I 210 mg di sodio corrispondono a circa 0,5 g di sale, ma la quantità persa con il sudore varia notevolmente da persona a persona, quindi il gel è un'integrazione, non la fonte principale.
Dose consigliata
Assumere 1 gel ogni 45–60 minuti durante l'attività fisica. Massimo 4 gel al giorno.
Composizione
| Sostanze attive in 1 dose | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Sodio | 200 mg | ** |
| Magnesio | 100 mg | 26,7 % |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100 % |
* VNR = valore nutritivo di riferimento
** VNR non stabilito
Valori nutrizionali
| Componente nutrizionale | in 1 bustina (65 g) | per 100 g |
|---|---|---|
| Valore energetico | 715,5 kJ / 168,3 kcal | 1101 kJ / 259 kcal |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 40 g | 61,5 g |
| di cui zuccheri | 40 g | 61,5 g |
| di cui polioli | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 1,9 g | 2,9 g |
Composizione per 65 g: glucosio 21,4 g**, acqua, fruttosio 18,75 g**, collagene, aroma naturale di limone e lime (succo di limone con lime), glicerolo, sodio (cloruro di sodio) 200 mg**, correttore di acidità: acido citrico, magnesio (citrato di magnesio) 100 mg (26,7 %*), conservante: acido sorbico, vitamina B6 (cloridrato di piridossina) 1,4 mg (100 %*).
* VNR – Valore nutritivo di riferimento
** VNR non stabilito
Avvertenze: Non superare la dose giornaliera consigliata. Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non destinato ai bambini di età inferiore ai 12 anni.
Conservazione: Conservare e trasportare in un luogo asciutto a temperature comprese tra 5–25 °C, proteggere dal gelo e dalla luce solare diretta.
Peso netto: 65 g.
Distributore: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Repubblica Ceca.
Data di scadenza e numero di lotto: indicati sulla confezione.
Parametri aggiuntivi
| Categoria: | Integratori alimentari per il supporto dell'energia e della resistenza BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820220 |
| Orientamento: | Energia |
| Zaměření: | Energie |
| ? Expirace: | 16.8.2028 |
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