Bevanda calda isotonica BrainMax®, gusto manzo, 25 g Bevanda calda al gusto di brodo di manzo, fonte di magnesio e fosforo, integratore alimentare.

Versare 250-350 ml di acqua bollente su una bustina e mescolare. Meno acqua si usa per un brodo più denso e salato, più acqua per una bevanda più liscia. Non superare le quattro bustine al giorno.

La maltodestrina, il sale e la miscela di aromi si dissolvono più velocemente in questo prodotto e la bevanda risulta priva di sedimenti. Si scioglie anche in acqua tiepida, ma ci vuole più tempo e il sapore non è lo stesso che nel brodo.

Il più delle volte, durante e dopo l'attività fisica. In pratica, durante le gare di lunga durata, ciò significa nella parte centrale o nella seconda metà, quando aumenta la voglia di cibi salati. È pratico prepararlo in un thermos a casa. Tuttavia, in inverno o con il freddo, è anche un ottimo modo per riscaldarsi prima dell'attività stessa.

Non è necessario. Il motivo principale è legato al gusto e alla consistenza, non al riscaldamento: la preferenza per il sapore salato aumenta durante e dopo un lungo allenamento, e una tazza di brodo è diversa da una bottiglia di bevanda zuccherata. In pista, funziona sia a cinque gradi che a venticinque. Al freddo, il fatto che sia caldo non fa che aumentarne il sapore.

Dopo ore di esercizio fisico, il sapore salato è ciò che le persone desiderano: questo è quanto emerge da una revisione di studi sulla percezione del gusto negli atleti. La ragione pratica è la stessa: una tazza contiene 1265 mg di sodio, una quantità difficile da nascondere in una bevanda zuccherata.

Sì, aggiunge ulteriore calore. Con il freddo, la sensazione di sete viene soppressa, anche se il corpo è disidratato (Kenefick et al., 2004), quindi le persone bevono meno rispetto a quando fa caldo: una bevanda calda che si può prendere da soli è più pratica in una situazione del genere rispetto a una bottiglia fredda.

1265 mg di sodio equivalgono a circa 3,2 g di sale da cucina. Tieni conto di questa quantità nel tuo apporto giornaliero, soprattutto se consumi più di una bustina: la dose massima indicata sulla confezione è di quattro bustine al giorno, pari a 12,7 g di sale.

Perché senza di essa, non sarebbe brodo. La gelatina è fatta di collagene, ed è esattamente la stessa sostanza che la cottura prolungata estrae dalle ossa: ecco perché il vero brodo si solidifica in frigorifero. È anche la fonte degli 1,66 g di proteine ​​indicati sull'etichetta. Ma questo significa che anche la versione vegetale non è vegetariana.

Una porzione (25 g) contiene 346,4 kJ / 81,5 kcal, 17,2 g di carboidrati di cui 7,2 g di zuccheri, 0,3 g di grassi, 1,66 g di proteine ​​e nessuna fibra. Minerali: sodio 1265 mg, cloruri 1700 mg, potassio 250 mg, fosforo 200 mg, magnesio 100 mg.