Proteine BrainMax
La risposta anabolica all'allenamento può essere supportata da una proteina adeguatamente selezionata dopo l'allenamento. Le proteine provengono dal siero di latte nativo, che deriva da mucche olandesi al pascolo libero. Queste pascolano per la maggior parte dell'anno sull'erba e sono allevate senza l'uso di antibiotici in agricoltura biologica ecologica. Si tratta di latte vaccino fresco, che non subisce il processo di pastorizzazione, ma viene lavorato a freddo. Proprio questo procedimento conserva molte sostanze sensibili al trattamento termico e anche la loro completa informazione biologica, che il nostro corpo e il sistema immunitario conoscono (perché siamo mammiferi).
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La proteina del siero di latte è adatta ai vegani?
La proteina del siero di latte non è adatta ai vegani perché è prodotta dal latte. Si tratta di un sottoprodotto della produzione del formaggio e quindi rientra tra le proteine animali. Se cercate una proteina completamente vegetale, un'alternativa adatta sono le proteine vegane di piselli, riso, canapa o una loro combinazione. Tuttavia, la proteina del siero di latte è popolare grazie all'alto contenuto proteico, allo spettro completo di aminoacidi e alla rapida assimilazione. È particolarmente indicata dopo l'allenamento, per costruire massa muscolare o come modo semplice per integrare l'apporto proteico giornaliero. Inoltre, oggi le proteine vegane raggiungono un profilo aminoacidico di alta qualità e spesso contengono anche superfood aggiunti, enzimi digestivi o fibre. La scelta dipende quindi principalmente dal vostro stile di vita, dalle preferenze alimentari e dagli obiettivi.
Quando e come assumere la proteina per i migliori risultati?
Una delle domande più frequenti dei nostri clienti è quando è meglio bere la proteina? La risposta dipende dal vostro obiettivo. L'ideale è assumere la proteina dopo l'allenamento, quando il corpo utilizza al meglio gli aminoacidi per i muscoli. Tuttavia, potete assumere la proteina anche al mattino, tra i pasti o la sera come fonte pratica di proteine di qualità. La proteina non è destinata solo agli sportivi. Un alto apporto proteico è importante anche quando volete sentirvi bene nel vostro corpo, perché aiuta a mantenere la massa muscolare e allo stesso tempo aumenta il senso di sazietà. Proprio per questo le proteine sono popolari anche tra le persone che vogliono supportare uno stile di vita sano e apparire bene non solo in costume da bagno.
Quando scegliete una proteina, consigliamo di prestare particolare attenzione a:
- il contenuto proteico per porzione
- la qualità degli ingredienti utilizzati
- il contenuto di zuccheri e dolcificanti
- l'origine della proteina
- la presenza di enzimi digestivi o altre sostanze funzionali
Una proteina di qualità dovrebbe essere facilmente digeribile, avere un sapore naturale e offrire un alto valore biologico. Quando scegliete, concentratevi soprattutto sulla qualità degli ingredienti di partenza e su una composizione trasparente senza chimica inutile.