BrainMax Sleep Faster®, GABA UPGRADE! 450 g Un complesso di sostanze naturali per favorire l'addormentamento e un sonno sano, ora al gusto di frutti di bosco, 30 porzioni, integratore alimentare

Perché la sua formula è unica ed efficace?

Sleep Faster® contiene otto ingredienti che agiscono in sinergia. Contiene glicina e l'amminoacido GABA, inositolo, succo di amarena. Il magnesio taurato contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, mentre l'azione dell'estratto di valeriana rilassa il corpo e la mente, favorisce il sonno e facilita anche l'addormentamento. Sleep Faster® è inoltre arricchito con vitamina B6, importante per la produzione di serotonina.

• Forma attiva e molto rara di vitamina B6 ad alta biodisponibilità.
• Vitamina B6 per un migliore assorbimento del magnesio.
• Il magnesio e la vitamina B6 contribuiscono alla riduzione della stanchezza, dell'affaticamento e al normale metabolismo energetico.

Purezza garantita, confermata da un test antidoping internazionale

I nostri integratori alimentari hanno superato rigorosi test presso il rinomato laboratorio DSHS Köln, l'unico al mondo con l'accreditamento necessario per l'inserimento degli integratori alimentari nella Cologne List, l'unica lista ufficialmente riconosciuta dall'Agenzia mondiale antidoping WADA. Questo significa che il prodotto soddisfa i più elevati standard possibili di purezza e sicurezza. Abbiamo investito in test considerati il gold standard nel mondo della nutrizione sportiva, per garantirvi la certezza assoluta di avere tra le mani un prodotto senza compromessi. Risultati dei test qui.

• Testato presso il laboratorio DSHS Köln
• Testato secondo i criteri WADA
• Certezza dell'assenza di sostanze vietate
• Sicurezza assoluta anche per gli atleti professionisti

Come dormire bene?

• Prima di andare a dormire, sostituite i social network e la televisione con attività più piacevoli (ad es. leggere un libro).
• 2 ore prima di andare a dormire, schermate la luce blu.
• Provate Sleep Faster® con sostanze naturali per favorire il sonno.
• Ogni giorno concedetevi almeno un po' di movimento leggero.
• Dormite in una stanza silenziosa, buia e fresca.
• Per almeno 4 ore prima di andare a dormire, non bevete alcol.
• Bevete l'ultimo caffè non più tardi di 8 ore prima di andare a dormire.
• Rispettate orari regolari per il sonno. Andate a dormire e alzatevi all'incirca alla stessa ora.

Perché il sonno profondo è importante?

In questa fase si svolge la maggior parte dei processi di riparazione e viene secreto anche l'ormone della crescita. Fino al 70 % della quantità giornaliera totale di ormone della crescita viene secreto durante il sonno. Senza un buon sonno, semplicemente, i muscoli non crescono. In questa fase avviene anche il trasferimento delle informazioni dalla memoria a breve termine, nell'ippocampo, alla memoria a lungo termine, nella neocorteccia. Immaginatelo come un trasferimento di dati dalla memoria RAM al disco rigido HDD. In questa fase si attivano il metabolismo del glucosio e il sistema nervoso parasimpatico. Il sonno profondo è fondamentale per la produzione dell'ormone della crescita, secreto dall'ipofisi (ghiandola pituitaria). Questo ormone svolge un ruolo chiave nella rigenerazione e riparazione delle cellule dell'organismo, comprese quelle cutanee. Una produzione sufficiente di ormone della crescita durante il sonno profondo può contribuire a mantenere l'elasticità e la compattezza della pelle e riduce così la comparsa delle rughe. Al contrario, un sonno disturbato o insufficiente può portare a una minore produzione di ormone della crescita, influenzando la capacità dell'organismo di rinnovare la pelle. Questo può aumentare il rischio di comparsa di rughe e altri segni dell'invecchiamento.

Perché la fase REM è importante? 

La fase REM (rapid eye movement) è una parte del ciclo del sonno in cui sogniamo ed è caratterizzata anche da rapidi movimenti degli occhi, da una respirazione accelerata e da una sensazione di stanchezza se ci si sveglia in questa fase. Nella fase REM facciamo sogni molto vividi. I sogni sono molto importanti per la nostra psiche. Quando la fase REM è insufficiente, siamo più predisposti ai disturbi mentali. Poiché si tratta di un ciclo del sonno, le singole fasi, compresa quella REM, si ripetono nel corso della notte e variano anche i momenti in cui si ripresentano. Se dormite meno di 6 ore, perdete un ciclo del sonno durante il quale le vostre cellule potrebbero rigenerarsi (mente e corpo). L'alcol e alcuni farmaci o droghe influiscono negativamente sulla fase REM del sonno. L'alcol riduce la durata della fase REM, associata a sogni intensi. Quando si beve alcol, ci si può addormentare più velocemente, ma la qualità del sonno è scarsa. L'alcol può anche far sì che la fase REM si presenti più tardi nel ciclo del sonno, causando risvegli notturni più frequenti e un'alterazione dell'andamento complessivo del sonno. 

Come capire se dormite in modo sano?

• Vi svegliate pieni di energia.
• Vi sentite riposati.
• Di notte sognate.
• Riuscite ad alzarvi anche senza sveglia.
• La sera vi addormentate facilmente.
• Riuscite a concentrarvi bene durante il giorno.

Mente lucida e relax

La L-teanina è un amminoacido naturalmente presente nel tè verde (Camellia sinensis). La L-teanina è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica, il che significa che può raggiungere il cervello dal flusso sanguigno.

Vitamina B6 = sostegno al sistema nervoso

La vitamina B6, dal canto suo, favorisce la conversione del triptofano in serotonina, un neurotrasmettitore. La vitamina B6 viene utilizzata per contribuire alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema nervoso, che controlla l'attività di tutti gli organi nell'organismo. Inoltre, partecipa alla produzione di energia, poiché contribuisce a un metabolismo energetico equilibrato. Qui è presente nella sua forma attiva e meglio assorbita, il piridossal-5-fosfato.