Panino al tonno ricco di proteine
24. 11. 2024
2 porzioni
Facile
Ingredienti
2 porzioni
Per la crema spalmabile
Tonno al naturale (vasetto)
140 g
Yogurt greco
140 g
1 cucchiaino
Succo di lime/limone
1 cucchiaio
0,5 cucchiaini
Aneto
Erba cipollina
Sale
Pepe
Per servire
Preparazione
- Mescolate tutti gli ingredienti necessari per la crema spalmabile.
- Spalmate il pesto su una metà del panino e la crema al tonno sull'altra.
- Disponete le fette di avocado e pomodoro.
- Potete gustare il panino ricco di proteine a merenda, a pranzo o a cena.
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