Magnesio

Perché integrare il magnesio?

Il magnesio è un minerale essenziale che contribuisce al normale funzionamento dei muscoli, del sistema nervoso, al metabolismo energetico e al mantenimento di ossa e denti in condizioni normali. Nel corpo si trova principalmente nelle ossa e nei muscoli e il suo fabbisogno può aumentare, ad esempio, in caso di maggiore sforzo fisico. Alcune forme di magnesio, come il bisglicinato o il treonato, differiscono per assorbimento e utilizzo nell'organismo. Il magnesio (magnesium) è uno dei minerali più importanti nel corpo. Partecipa a centinaia di reazioni biochimiche ed è fondamentale per il normale funzionamento dei muscoli, del sistema nervoso e della psiche. Una sua adeguata presenza contribuisce a ridurre la stanchezza e l'esaurimento e supporta l'equilibrio elettrolitico. A volte il fabbisogno di magnesio è maggiore – ad esempio in gravidanza o durante regimi lavorativi o sportivi impegnativi. Proprio in questi casi è opportuno ricorrere a un integratore alimentare di qualità.

Come scegliere il magnesio giusto?

Non tutte le forme di magnesio sono uguali! Mentre l'ossido di magnesio ha una bassa biodisponibilità, le forme organiche come il bisglicinato, il citrato o il malato di magnesio vengono assorbite molto meglio dall'organismo.

Se scegliete il magnesio, concentratevi su queste forme, che in BrainMarket sono anche brevettate!

• Magnesio in forma chelata (bisglicinato) – per la massima utilizzabilità.
• Magnesio citrato - tipico per un rapido inizio d'azione.
• Malato di magnesio – ottimo per persone attive e per supportare il metabolismo energetico.
• Magnesio L-treonato - scelta popolare tra i nostri clienti grazie alla sua forma premium.
• Combinazione con vitamine del gruppo B, taurina o L-teanina – per un effetto ancora più completo.