Porridge BrainMax
Le creme di cereali sono una scelta semplice per i momenti in cui desideri una colazione veloce che riscalda, sazia e non richiede più di qualche minuto. Basta versarle con acqua calda, latte o bevanda vegetale, mescolare e aggiustare a piacere. Sono perfette per le mattine lavorative, la colazione dopo l’allenamento e i giorni in cui hai bisogno di qualcosa di dolce. Nella categoria troverai creme di cereali per gli amanti dei sapori classici e più decisi. La base è costituita da cereali, fiocchi, fibre, frutta, noci, semi o altri ingredienti che trasformano una ciotola semplice in una colazione più sostanziosa.
Le creme di cereali sono pratiche anche perché si possono facilmente personalizzare. C’è chi aggiunge banana e cannella, chi crema di nocciole, frutta liofilizzata o yogurt bianco per una consistenza più cremosa.
I più venduti
Ordinamento prodotti
Totale 12 articoli
List of products
€2,41
Prezzo unitario:
€0,96 / 100 g
€4,04
Prezzo unitario:
€1,62 / 100 g
€8,12
Prezzo unitario:
€2,03 / 100 g
€12,20
Prezzo unitario:
€2,54 / 100 g
€8,12
Prezzo unitario:
€2,03 / 100 g
€12,20
Prezzo unitario:
€2,54 / 100 g
€12,20
Prezzo unitario:
€2,54 / 100 g
€12,20
Prezzo unitario:
€2,54 / 100 g
€2,41
Prezzo unitario:
€0,96 / 100 g
€8,12
Prezzo unitario:
€2,03 / 100 g
€8,12
Prezzo unitario:
€2,03 / 100 g
Listing controls
Totale 12 articoli
Con cosa versare il porridge per la colazione?
Puoi versare il porridge con acqua, latte o bevanda vegetale. Dipende principalmente da che sapore e consistenza desideri.
- L'acqua è l'opzione più veloce e leggera. È adatta quando vuoi preparare il porridge in modo semplice e lasciare il sapore principalmente alla miscela stessa o al condimento.
- Il latte rende il porridge più cremoso, morbido e dal sapore più pieno. Funziona bene soprattutto con porridge dolci con cacao, frutta, cannella o noci.
- La bevanda vegetale è un'ottima scelta per i vegani o per chi non tollera il latte tradizionale.
Come scegliere il porridge in base alla composizione?
Per il porridge conviene soprattutto controllare da cosa è realmente composto. Una buona base sono cereali, fiocchi, riso, grano saraceno, miglio, quinoa, frutta, noci, semi o fibre. Più la composizione ricorda gli ingredienti che metteresti tu stesso nel porridge fatto in casa, meglio è.
Come preparare il porridge per avere più proteine?
Il modo più semplice è optare per un porridge proteico. Qui abbiamo già risolto parte del lavoro per te, perché i porridge proteici BrainMax hanno le proteine già incorporate nella composizione. Non devi quindi mescolare separatamente le proteine o preoccuparti delle proporzioni. Se vuoi migliorare ulteriormente il porridge, puoi aggiungere altre fonti di proteine. Sono adatti, ad esempio:
- yogurt greco, skyr o ricotta
- yogurt vegetale con un contenuto proteico più elevato
- semi, ad esempio chia, lino o canapa
Le proteine aiutano a rendere il porridge una colazione più sostanziosa, che si adatta meglio anche a una giornata più attiva o a un regime post-allenamento.
Di cosa sono fatti i porridge senza glutine?
I porridge senza glutine sono preparati con ingredienti che naturalmente non contengono glutine. Di solito si tratta di riso, grano saraceno, miglio, quinoa, mais, amaranto o fiocchi d'avena senza glutine. Grazie a questo, il porridge può essere gustato anche da chi evita il glutine o cerca un'alternativa più leggera ai porridge tradizionali a base di cereali. Ogni base ha un sapore e una consistenza leggermente diversi. Il porridge di riso è solitamente delicato e neutro, quello di grano saraceno ha un sapore più deciso, il miglio risulta leggermente dolce e quinoa o amaranto conferiscono alla colazione un profilo nutrizionale più interessante.