Maschera per dormire di forma anatomica (nera)

Product detailed description

Maschera per dormire anatomica (nera)

Una maschera per dormire dalla forma speciale grazie alla quale blocchi la luce nella stanza impedendo il tuo sonno di qualità . La maschera è leggera, traspirante e appositamente sagomata intorno agli occhi e al naso . Per questo motivo è molto comodo da indossare e non intralcia in alcun modo . Si fissa la maschera sulla testa con gomma e velcro. È adatto a persone che soffrono di sonno scarso o che viaggiano in ambienti trafficati o in stanze dove non è possibile far buio di notte. Leggi l'articolo su a cosa serve la melatonina e come aumentarne il livello, oppure perché il sonno è importante e come migliorarlo .

Vantaggi del prodotto:

• Un design speciale intorno al naso che lascia passare meno luce.
• Materiale molto morbido.
• Prese oculari di forma anatomica = non ostacolano il movimento degli occhi.
• Respirazione senza problemi perché non preme sul naso.

Specifiche di base

Colore: nero

Dimensioni: altezza x larghezza, 9 cm x 23 cm

Materiale: poliestere

Tipo di fascia elastica: velcro

Materiale della maschera interna: spugna

CONSIGLIO: Sei interessato ad approfondire il tema della qualità del sonno ? Prova a bloccare la luce blu 2-3 ore prima di dormire ! Sul nostro sito web troverai occhiali di qualità per il bloccaggio, film , consigli e suggerimenti, nonché letteratura .

Il problema della luce blu

Nell'era digitale di oggi, poche persone riescono a distogliere lo sguardo dallo schermo, sia esso TV, cellulare o computer. Con il crescente utilizzo di questi dispositivi elettronici e con l’utilizzo delle luci a LED sono sorti nuovi problemi.

• L’esposizione alla luce blu degli schermi prima di andare a letto interrompe la produzione di melatonina e i ritmi del sonno.
• L’esposizione alla luce blu può portare alla degenerazione maculare.
• Un’eccessiva saturazione della luce blu può ridurre l’acuità visiva e rendere difficile la messa a fuoco.
• È stato dimostrato che la luce blu induce danni fotochimici alla retina e alla macula, causando stress ossidativo agli occhi.
• I disturbi del sonno possono portare alla depressione con un aumento del rischio di malattie.

La luce blu compresa tra 380 e 470 nm è considerata dannosa perché può causare danni alla retina, cataratta ed è associata a disturbi del sonno. Tuttavia non tutti gli spettri della luce blu sono cattivi, ad esempio lo spettro da 470 a 500 nm, chiamato anche luce blu turchese, è generalmente considerato buono. Questo spettro di luce blu visibile è benefico perché stimola i riflessi naturali per proteggere gli occhi dalla sovraesposizione e aiuta anche le funzioni cognitive e di memoria del cervello. Allo stesso tempo stimola le cellule gangliari retiniche fotosensibili, anche il riflesso pupillare e controlla il ciclo circadiano.

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Le informazioni più importanti sul blocco della luce blu

Anche se durante il giorno abbiamo bisogno di luce intensa, il suo eccesso durante la notte è dannoso. Principalmente la componente blu della luce segnala al corpo quando dovrebbe essere attivo e quando è il momento di riposarsi e rigenerarsi. Bloccando la luce blu 2-3 ore prima di dormire, farai sapere al tuo corpo che è ora di dormire. La ricompensa sarà una maggiore produzione di melatonina (un ormone del sonno e della rigenerazione, un potente antiossidante), una migliore qualità del sonno e una mattinata piacevole e piena di energia.