I bei capelli non sono frutto del caso, ma di piccole abitudini e consapevolezza. Nell'articolo troverete una guida pratica alla cura quotidiana, consigli sul lavaggio, sull'uso del calore e sulla scelta dei cosmetici naturali, oltre a una panoramica di oli, maschere e risciacqui alle erbe. Non mancano i collegamenti con lo stile di vita, che possono influire sull'aspetto complessivo dei capelli.

• Perché vale la pena dedicare attenzione ai capelli?
• La cura quotidiana dei capelli
• Il lavaggio dei capelli passo dopo passo
• E come prendersi cura del cuoio capelluto?
• Styling a caldo: con delicatezza e moderazione
• Gli ingredienti più apprezzati nei cosmetici naturali per capelli
• Quando volete offrire qualcosa in più ai vostri capelli
• I. Oli, sieri, tonici
• II. Maschere e risciacqui fatti in casa
• Alimentazione, idratazione e stile di vita: una parte importante della cura dei capelli
• Lo sapevate?
• Lasciate risplendere i vostri capelli

Forse vi state chiedendo: perché approfondire la cura dei capelli? Il motivo è semplice: una routine ben studiata può rendere molto più facile lo styling quotidiano e aiutare a mantenere l'aspetto naturale dei capelli senza sforzi inutili. Inoltre, gesti scelti con cura aiutano i capelli ad apparire in ordine e il cuoio capelluto a sentirsi a proprio agio, il che può riflettersi anche sull'impressione generale di densità e vitalità.

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Perché, dunque, vale la pena dedicare attenzione ai capelli? Perché riflettono in larga misura il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi, dalle abitudini quotidiane allo stile di vita. Su di loro influiscono l'alimentazione, lo stress psicologico, l'ambiente, i cosmetici e il modo in cui li acconciamo. Forse avete notato che alcuni giorni lo styling riesce senza difficoltà, mentre altri richiede un po' più di pazienza. Una routine adeguata può però semplificare l'intero processo e dare ai capelli un aspetto più curato.

Il modo in cui trattate i capelli durante la giornata influisce sul loro aspetto più di quanto possa sembrare. Non conta solo lo shampoo con cui li lavate, ma anche come li districate, li asciugate e persino come li sistemate prima di andare a dormire. Alcune piccole abitudini possono rendere molto più semplice la cura quotidiana. Quali?

La scelta della spazzola o del pettine: per i capelli secchi o fini si consigliano spesso spazzole con setole naturali, che distribuiscono uniformemente il sebo lungo i capelli e conferiscono loro un aspetto più liscio e ordinato. Sui capelli bagnati è preferibile usare un pettine a denti larghi: in questo stato i capelli sono più delicati, quindi è bene trattarli con cautela.

Districare dalle punte alle radici: iniziare dalle punte e risalire gradualmente è il modo più delicato per sciogliere i nodi senza tirare o sollecitare inutilmente i capelli. Non serve alcuna tecnica particolare, solo un po' di pazienza ;).

Asciugare delicatamente con l'asciugamano: dopo il lavaggio, l'ideale è tamponare appena i capelli con un asciugamano, in modo che assorba l'acqua in eccesso. Strofinare crea attrito, che può favorire nodi o un aspetto crespo: anche quando si asciugano i capelli, quindi, un approccio più delicato può dare risultati migliori.

La cura dei capelli durante il sonno: sapevate che durante il sonno conta anche il materiale della federa? Proprio così. Il raso e la seta hanno una superficie liscia sulla quale i capelli scivolano facilmente e, di conseguenza, si annodano meno che sul cotone. È bene anche lasciare i capelli sciolti o raccoglierli in una treccia morbida per la notte, così che non siano tirati e al mattino risultino meno sollecitati.

I gesti quotidiani: code molto strette, elastici con parti metalliche e il continuo toccarsi i capelli possono causare più problemi di quanto sembri. Sono molto più delicati gli elastici morbidi senza parti metalliche e le acconciature meno strette, che sollecitano meno i capelli e permettono loro di mantenere un aspetto più naturale.

Lavare i capelli non è solo un gesto veloce sotto la doccia. Adottando alcune semplici abitudini, questo rituale può diventare più piacevole e riflettersi soprattutto sull'aspetto curato e naturale dei capelli dopo il trattamento. Alla base c'è la delicatezza, sia durante il lavaggio sia nei gesti successivi.

Districare delicatamente prima del lavaggio: prima di prendere lo shampoo, vale la pena districare delicatamente i capelli. In questo modo prevenite i nodi ed evitate che i capelli si aggroviglino ulteriormente durante il lavaggio. Grazie a questo passaggio, lavarli e risciacquarli diventa più facile.

La giusta temperatura dell'acqua: l'acqua dovrebbe essere tiepida. Se è troppo calda può risultare aggressiva per i capelli, mentre se è molto fredda potrebbe non rimuovere a sufficienza le impurità. L'acqua tiepida è quindi il compromesso ideale: è piacevole e aiuta a detergere efficacemente sia i capelli sia il cuoio capelluto. Lo shampoo si distribuisce così in modo uniforme e si risciacqua più facilmente.

Il doppio shampoo: se i vostri capelli diventano grassi in fretta o li appesantite con prodotti per lo styling, può essere utile ripetere il lavaggio. Il primo elimina le impurità superficiali e il sebo, mentre il secondo permette allo shampoo di agire come previsto, in base al tipo di capelli per cui è formulato. Questo metodo consente di detergere meglio i capelli e rende il lavaggio più efficace.

Il balsamo come parte della routine: dopo lo shampoo, vale la pena non saltare il balsamo. Leviga la superficie dei capelli, li rende più facili da districare e aiuta a limitare la formazione di nodi durante lo styling successivo. I capelli risultano più morbidi al tatto, meno elettrici e più ordinati. Si applica soprattutto sulle lunghezze e sulle punte, dove è più utile. 

Ogni tipo di capello richiede un approccio leggermente diverso, perciò è bene adattare la scelta dello shampoo e il metodo di lavaggio alle caratteristiche dei vostri capelli. I capelli fini rispondono generalmente meglio ai prodotti più leggeri, che non li appesantiscono e li aiutano a mantenere il volume naturale. I capelli grassi beneficiano di una detersione regolare ma delicata del cuoio capelluto, che elimina il sebo in eccesso senza seccarlo inutilmente. I capelli secchi o tendenti alla rottura o alle doppie punte hanno bisogno di balsami e maschere più nutrienti, che restituiscano elasticità e un aspetto più forte. I capelli ricci tendono a essere naturalmente più secchi, perciò traggono beneficio dall'idratazione e da trattamenti che ne valorizzino la forma. I capelli colorati rispondono solitamente bene a shampoo e balsami specifici, perché sono più delicati sul capello, aiutano a preservare il colore e allo stesso tempo attenuano la sensazione di secchezza che la colorazione può lasciare. La frequenza dei lavaggi può variare in base al tipo di capello: quelli più grassi hanno bisogno di lavaggi più frequenti, mentre per quelli più secchi sono generalmente sufficienti due o tre lavaggi alla settimana.

Il cuoio capelluto è alla base di tutta la cura dei capelli, perché influisce sulla produzione di sebo, sulla tenuta della piega e sulla risposta ai prodotti utilizzati. Gli fanno bene una detersione delicata e regolare, senza trattamenti inutilmente aggressivi, e massaggi con le dita, con una spazzola massaggiante o con un rullo con microaghi, che favoriscono la circolazione sanguigna e il benessere generale. Per alcuni tipi di capelli, lo scrub può essere utile, ma è bene scegliere prodotti davvero delicati e non usarli troppo spesso. Anche fattori esterni come il fumo, l'inquinamento ambientale o il sole intenso influiscono sulle condizioni del cuoio capelluto: possono metterlo a dura prova o seccarlo, influenzando così anche l'aspetto dei capelli.

Lo styling a caldo può far parte della normale cura dei capelli, purché venga eseguito con delicatezza. Gli esperti ricordano spesso che l'asciugatura con il phon è preferibile a una lunga asciugatura all'aria. In questo modo i capelli non restano umidi troppo a lungo e il cuoio capelluto non è esposto al freddo, che potrebbe non giovargli. L'ideale è iniziare con una prima asciugatura delicata e passare allo styling finale solo quando i capelli sono quasi asciutti.

Con piastre e arricciacapelli si consiglia di impostare una temperatura più bassa e di non prolungare inutilmente lo styling. Possono essere utili anche i prodotti termoprotettori, che aiutano a limitare lo stress sui capelli durante una breve esposizione al calore. Si possono ottenere onde morbide anche senza calore, ad esempio con trecce morbide, bigodini in spugna o metodi che modellano i capelli umidi senza riscaldarli. Alternare l'uso delicato del calore a tecniche senza strumenti caldi permette di mantenere i capelli in buone condizioni e al tempo stesso di acconciarli secondo le proprie esigenze.

I prodotti naturali per la cura dei capelli sono apprezzati soprattutto perché hanno spesso una composizione chiara, basata su ingredienti vegetali ben noti. Tra questi figurano estratti vegetali, oli e altri ingredienti impiegati da generazioni nella cura dei capelli. Tra i più conosciuti troviamo:

Aloe vera – favorisce il mantenimento di una pelle normale.¹ Si trova spesso negli shampoo e nei balsami grazie alla sua capacità di donare una sensazione di freschezza e leggerezza durante il trattamento.

Ortica – contribuisce al mantenimento di capelli normali.¹ È un ingrediente tradizionale delle lozioni per capelli e degli shampoo alle erbe, ai quali dona un caratteristico profumo naturale.

Rosmarino – favorisce una sensazione di freschezza nel corpo e ha effetti antiossidanti.¹ Nei cosmetici per capelli è apprezzato per il suo intenso profumo erbaceo, che dona al trattamento una nota energizzante.

Tea tree (albero del tè australiano) – contribuisce al mantenimento di una pelle normale e ha proprietà antiossidanti.¹ È noto per il suo profumo spiccatamente fresco e viene spesso utilizzato negli shampoo per donare una sensazione di pulizia durante il lavaggio.

Caffeina – un ingrediente comune nei prodotti destinati alla cura del cuoio capelluto. In cosmetica viene utilizzata per il suo carattere stimolante e viene spesso aggiunta a shampoo o tonici.

I prodotti naturali continuano a essere apprezzati non solo per la loro composizione, ma anche perché tendono a essere più rispettosi dell'ambiente. Spesso contengono ingredienti biodegradabili e riducono al minimo l'uso di componenti sintetici, il che può rappresentare una scelta più rispettosa dell'ecosistema. Scegliendo trattamenti naturali, quindi, non valorizzate soltanto l'aspetto dei capelli, ma favorite anche un approccio più attento alla natura.

Quando volete offrire qualcosa in più ai vostri capelli

Oltre a shampoo e balsamo, potete coccolare i vostri capelli con alcuni prodotti complementari che donano morbidezza, una sensazione più piacevole al tatto e un aspetto più curato e leggermente luminoso. Oli, sieri e tonici trovano spazio nella cura quotidiana e possono rendere più piacevoli sia il vostro rituale per i capelli sia lo styling successivo.

Oli per lunghezze e punte

Alcuni oli per capelli sono adatti alle punte secche o stressate, altri ai capelli folti e più grossi, che hanno bisogno di un nutrimento più intenso. Gli oli più leggeri sono adatti anche ai capelli fini, perché non li appesantiscono. Esistono inoltre oli destinati al cuoio capelluto: in genere si applicano prima del lavaggio e fanno parte di rituali di massaggio o trattamenti con oli. Ogni olio vegetale ha proprietà diverse, perciò è bene scegliere in base alle esigenze del momento dei vostri capelli.

Olio di argan – favorisce il mantenimento della pelle in condizioni normali.¹ È uno degli oli vegetali più leggeri, che non appesantiscono i capelli, ed è quindi apprezzato soprattutto per le punte secche, stressate o con doppie punte e per le ciocche colorate. Viene spesso utilizzato come parte di un delicato trattamento con oli prima del lavaggio, soprattutto quando i capelli sono più secchi. Si può applicare anche sulle punte dopo il lavaggio per renderle più morbide al tatto, oppure utilizzare come trattamento leggero per il cuoio capelluto, ad esempio sotto forma di maschera a base di olio.

Olio di cocco – è adatto non solo per cucinare e preparare dolci, ma anche per la cura della pelle e dei capelli. Ha una consistenza più densa e cremosa, che avvolge le ciocche, e per questo viene spesso utilizzato prima del lavaggio come trattamento nutriente per capelli secchi, spessi o più grossi. Può risultare pesante sui capelli fini, mentre è apprezzato sui capelli più folti per la sensazione di un trattamento più intenso. Viene spesso usato per impacchi con oli o rituali casalinghi che aiutano ad ammorbidire le parti più secche dei capelli prima del lavaggio.

Olio di jojoba – è leggero e si assorbe rapidamente: per questo è adatto anche ai capelli fini, che si ungono rapidamente o lisci, che altri oli tendono ad appesantire.
Si usa soprattutto sulle punte e sulle medie lunghezze, dove dona un aspetto più liscio e ordinato senza ungere. Si può applicare anche sul cuoio capelluto come trattamento molto leggero prima del lavaggio. 

Olio di rosmarino – come già accennato, il rosmarino è una delle erbe più apprezzate in cosmetica. Questo olio dall'intenso aroma erbaceo viene tradizionalmente applicato alle radici e di solito si diluisce con un olio vettore, che permette di massaggiarlo delicatamente sul cuoio capelluto come parte del rituale prima del lavaggio. Grazie al suo profumo fresco e alle proprietà antiossidanti¹, è apprezzato soprattutto per la cura della pelle stressata.

Sieri e prodotti leggeri

I sieri si utilizzano come trattamento complementare e possono essere destinati alle lunghezze oppure direttamente al cuoio capelluto. I sieri per capelli aiutano a disciplinare le ciocche e a donare alla chioma un aspetto più liscio e ordinato. Esistono però anche sieri specifici per le radici, da applicare sul cuoio capelluto nelle zone a cui volete dedicare una cura mirata, ad esempio quando i capelli sono indeboliti, fragili o sembrano più radi. Questi sieri hanno solitamente una consistenza leggera, si applicano facilmente e si utilizzano prima o dopo il lavaggio, a seconda del tipo di prodotto.

Tonici per il cuoio capelluto

I tonici sono prodotti liquidi destinati direttamente al cuoio capelluto. Si utilizzano quando volete migliorarne il comfort generale, donargli una sensazione di freschezza o dedicargli una cura mirata nelle zone più stressate, ad esempio in presenza di aree secche, di una sensazione di tensione o dove i capelli appaiono indeboliti. I tonici si applicano in piccole quantità direttamente alle radici e si massaggiano delicatamente. A seconda del tipo di prodotto, si lasciano agire senza risciacquo oppure si utilizzano prima del lavaggio.

Oltre ai normali cosmetici per capelli, ogni tanto potete utilizzare anche gli ingredienti che avete in cucina. Maschere e risciacqui naturali possono variare la vostra routine e offrire un tipo di cura diverso. Non si tratta di ricette complesse, ma di semplici preparazioni basate sulle proprietà naturali dei singoli ingredienti: alcune miscele rendono la superficie dei capelli più morbida, altre donano leggerezza, una sensazione di cura più intensa o nutrimento.

L'importante è che la miscela sia adatta a voi. È bene provare prima gli ingredienti in piccole quantità e osservare come reagiscono i capelli e la pelle. E poiché con le maschere fatte in casa vale il principio «meno è meglio», in genere basta ricorrere a questo tipo di trattamento una volta alla settimana o solo quando avete voglia di regalare ai capelli una coccola in più. Per i capelli fini è indicato un tempo di posa più breve, per quelli secchi o folti uno più lungo, mentre per i capelli che tendono a ungersi ci si regola secondo le necessità.

Maschere fatte in casa

Miele + olio vegetale: il miele attira e trattiene l'umidità, motivo per cui viene utilizzato anche in cosmetica. In una maschera per capelli aiuta a evitare che si secchino durante la posa e a farli apparire più lisci e morbidi dopo il risciacquo. L'olio vegetale forma sulla superficie dei capelli uno strato sottile che li rende più docili e meno ruvidi al tatto. Gli oli più leggeri sono adatti ai capelli più fini, quelli più densi sono indicati per le ciocche più secche o spesse. Questa combinazione è ideale per i capelli che appaiono secchi, opachi o ruvidi e hanno semplicemente bisogno di «un po' di morbidezza».

Uovo + succo di limone: questa combinazione viene utilizzata soprattutto per i capelli fini, che hanno bisogno di una maschera leggera senza essere inutilmente appesantiti. L'uovo contiene naturalmente proteine che conferiscono alla miscela una struttura più consistente. Dopo il risciacquo, i capelli fini appaiono più compatti e meno svolazzanti.
Il succo di limone viene aggiunto solo in piccole quantità: il suo pH acido dona alla miscela un effetto più fresco e leggero durante il risciacquo, apprezzato soprattutto dai capelli sottili che tendono ad appiattirsi rapidamente.

Banana + olio di cocco: la banana ha una consistenza cremosa e contiene zuccheri e amidi naturali che aderiscono bene alle punte secche. Dopo il risciacquo, queste possono risultare più morbide e meno ruvide. L'olio di cocco, grazie al contenuto di grassi saturi, forma sui capelli un film sottile che lascia le punte morbide e docili. Questa miscela viene utilizzata quando le punte appaiono più ruvide o sono più difficili da mettere in piega.

Avocado + yogurt: l'avocado contiene grassi vegetali che formano sul capello un delicato film emolliente. Dopo il risciacquo, le lunghezze risultano così più morbide e docili: un effetto apprezzato soprattutto dai capelli stressati da colorazioni, calore o generalmente poco flessibili durante lo styling. Lo yogurt ha un pH leggermente acido che, durante il risciacquo, aiuta a levigare la superficie dei capelli e a donare loro un aspetto più leggero e ordinato.

Yogurt + aceto di mele: lo yogurt ha una consistenza leggera e, dopo il risciacquo, può lasciare i capelli più ariosi e meno appesantiti alle radici. La sua texture delicata si elimina facilmente con il risciacquo, un vantaggio soprattutto per chi ha capelli che perdono rapidamente leggerezza. L'aceto di mele si utilizza solo in piccole quantità. Grazie al suo pH acido dona una sensazione di maggiore freschezza durante il risciacquo e aiuta a far apparire i capelli più «freschi» dopo il lavaggio. È adatto ai tipi di capelli che tendono ad appesantirsi o ad apparire più grassi già il giorno dopo il lavaggio.

Fragole + latte di cocco: le fragole contengono delicati acidi della frutta che, durante l'uso, donano ai capelli un aspetto più leggero e fresco. Una volta schiacciate, formano una miscela omogenea facile da applicare sulle lunghezze. Il latte di cocco rende la miscela più delicata grazie al contenuto di grassi vegetali e lascia le lunghezze morbide e più piacevoli al tatto dopo il risciacquo. Questa miscela è apprezzata soprattutto dai capelli che appaiono spenti, privi di luminosità o che hanno semplicemente bisogno di essere ravvivati.

Risciacqui naturali

I risciacqui alle erbe sono uno dei modi tradizionali per offrire ai capelli una cura naturale. Ogni erba agisce in modo leggermente diverso, quindi potete scegliere quella più adatta ai vostri capelli e al vostro cuoio capelluto.

La camomilla è considerata un'erba dalla delicata azione lenitiva, che favorisce inoltre il mantenimento della pelle in condizioni normali¹ e dona ai risciacqui una sensazione di leggerezza, pulizia e freschezza. Viene spesso utilizzata sui capelli chiari, perché non ne copre la tonalità e offre un risultato naturale.

Il rosmarino ha un profumo erbaceo più intenso ed è apprezzato nella cura dei capelli per il suo effetto rinfrescante. Grazie alle proprietà antiossidanti¹, aiuta a proteggere il capello e la pelle dai piccoli agenti esterni che possono contribuire a un aspetto opaco. È adatto ai capelli che appaiono spenti o senza vita e hanno bisogno di un po' di freschezza.

L'ortica viene tradizionalmente utilizzata quando si vuole favorire il mantenimento di capelli e pelle in condizioni normali.¹ Il risciacquo all'ortica è apprezzato per i capelli che perdono rapidamente freschezza o tendono a ungersi, perché è leggero e non appesantisce le lunghezze. Dona al cuoio capelluto e ai capelli una sensazione di pulizia e di «risveglio».

Uso del risciacquo in base al tipo di capelli:

Camomilla: capelli fini, delicati, chiari; azione lenitiva sul cuoio capelluto

Rosmarino: capelli privi di volume o lucentezza, capelli dall'aspetto «spento»

Ortica: capelli che tendono a ungersi, capelli spenti, cuoio capelluto affaticato

Preparare un risciacquo alle erbe è molto semplice. Basta versare acqua calda su uno o due cucchiaini di erba essiccata, lasciare in infusione per dieci-quindici minuti e poi filtrare. Quando l'infuso si sarà leggermente raffreddato, potete utilizzarlo come trattamento finale dopo il lavaggio. Versatelo sui capelli, lasciatelo agire brevemente e poi risciacquate con acqua pulita. 

Il risciacquo alla birra si utilizza come semplice trattamento complementare che, grazie al contenuto di lieviti e zuccheri naturali, può lasciare i capelli più compatti e un po' più consistenti al tatto. È bene lasciare riposare la birra affinché l'alcol e le bollicine si disperdano, e applicarla sui capelli umidi dopo lo shampoo. Potete massaggiarla alle radici e lasciarla agire brevemente senza risciacquare, oppure versare acqua pulita sui capelli dopo qualche istante: si utilizzano entrambe le modalità.

Questo procedimento è utile soprattutto per i capelli che perdono rapidamente la forma dopo il lavaggio o tendono ad appiattirsi. Il risciacquo alla birra dona loro un leggero sostegno senza appesantirli. Se la birra è stata lasciata riposare a sufficienza, una volta asciutti i capelli non conservano odori sgradevoli, ma solo una delicata nota di malto che svanisce rapidamente.

Ciò che mangiamo e il nostro stile di vita possono riflettersi anche sull'aspetto dei capelli. Un'alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura e fonti proteiche di qualità favorisce i processi naturali dell'organismo, che si riflettono anche sulle condizioni generali della pelle e dei capelli. Sono utili anche gli alimenti che contengono naturalmente grassi sani e minerali, come pesce, frutta a guscio o avocado. Mentre i minerali vengono citati piuttosto spesso in relazione a pelle, unghie e capelli, gli acidi grassi omega-3 rientrano piuttosto tra i grassi benefici per la salute in generale. L'EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca,³ il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della capacità visiva normale e, insieme all'EPA, contribuisce anche al mantenimento di una normale pressione sanguigna.³ Anche se gli omega-3 non sono direttamente legati alla crescita o alla qualità dei capelli, integrarli non fa certo male: idealmente attraverso l'alimentazione e, se non mangiate abitualmente pesce, anche sotto forma di integratori alimentari.

Sono importanti anche un'adeguata idratazione e lo stile di vita nel suo complesso. La carenza di sonno, lo stress psicologico prolungato o un'alimentazione irregolare possono influire sull'equilibrio della pelle e dei capelli, che appaiono così meno vitali. In alcuni casi, anche gli integratori possono essere un valido complemento alla cura dei capelli — in particolare selenio, biotina e zinco, poiché queste tre sostanze contribuiscono al mantenimento di capelli normali.²

Non si tratta di informazioni direttamente legate alla cura dei capelli, ma di curiosità interessanti che aiutano a comprendere meglio come funzionano.

• Numero medio di capelli: sulla testa di una persona si trovano solitamente da 90 000 a 100 000 capelli, la cui densità può variare in base alla predisposizione genetica e al colore naturale.

• Velocità di crescita: un capello cresce di circa 0,3–0,4 mm al giorno, pari a circa 1 cm al mese. La velocità di crescita è influenzata dall'età, dalla stagione, dalle condizioni generali dell'organismo e dal modo in cui ci si prende cura dei capelli.

• Ciclo di vita del capello: ogni capello attraversa tre fasi: crescita, transizione e riposo. L'intero ciclo dura solitamente da 2 a 4 anni. È normale che una persona sana perda da 15 a 100 capelli al giorno, perché quelli vecchi lasciano il posto ai nuovi.

• Quando iniziano a crescere i primi capelli: i primi abbozzi dei capelli compaiono nell'embrione già intorno alla 20ª settimana di gravidanza.

I capelli meritano attenzioni basate su una cura semplice ma ragionata. Quando capite che cosa fa loro bene, possono ricompensarvi con un aspetto naturalmente curato e vitale. Ogni tipo di capello reagisce in modo diverso, ed è proprio qui che risiede la sua bellezza. Trovate una routine che vi faccia stare bene e date ai vostri capelli lo spazio per risplendere nel modo che è loro proprio.

Fonti:

^1. L'elenco «on hold» è il nome informale di un elenco di lavoro delle indicazioni per le quali non è ancora stata decisa l'approvazione o il rigetto ai sensi del regolamento (CE) n. 1924/2006 del Parlamento europeo e del Consiglio, relativo alle indicazioni nutrizionali e sulla salute fornite sui prodotti alimentari, e successive modifiche, e che possono pertanto essere  utilizzate conformemente all'articolo 28, paragrafi 5 e 6, del regolamento (CE) n. 1924/2006, purché siano soddisfatte le ulteriori condizioni previste dalla normativa.

^2. Si tratta di indicazioni sulla salute autorizzate per zinco, selenio e biotina, riportate nell'elenco delle indicazioni sulla salute autorizzate ai sensi del regolamento (CE) n. 1924/2006

^3. Si tratta di indicazioni sulla salute autorizzate per DHA ed EPA, riportate nell'elenco delle indicazioni sulla salute autorizzate ai sensi del regolamento (CE) n. 1924/2006

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