Oltre i limiti della resilienza - Michal Novotný Come collegare corpo, mente e prestazioni

Codice: 69540
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"Supera i tuoi limiti con il fisioterapista delle star dello sport e del cinema"
Come trovare l'equilibrio tra prestazioni e salute? Michal Novotný, fisioterapista dell'élite sportiva mondiale, vi guiderà in un viaggio dall'omeostasi e dalla forza, attraverso stress e dolore, alla conoscenza di sé, alle prestazioni e alla longevità. Attinge alle conoscenze della fisioterapia, della psicologia e della storia. Il libro offre una visione stimolante non solo del corpo nel suo complesso, ma anche esercizi specifici, una dieta consigliata e consigli su come muoversi senza dolore e con gioia. È destinato a tutte le persone attive che desiderano esplorare i propri limiti nel rispetto del proprio corpo.

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Oltre i limiti della resilienza - Michal Novotný

Michal Novotný è un fisioterapista e preparatore atletico di fama mondiale con oltre venticinque anni di esperienza. Ha lavorato per molti anni per l'ATP di tennis, prendendosi cura di Rafael Nadal, Roger Federer, Tomáš Berdych, Karolína Plíšková e di calciatori del Real Madrid, del Milan e dello Sparta Praga. Oltre agli atleti, cura anche star del cinema, come Orlando Bloom, da cui ha ricevuto il soprannome di Mago. Come si svolge la vita professionale e personale di una persona che aiuta le persone a trovare l'equilibrio tra prestazioni e salute? In un'intervista con la giornalista Karolína Lišková, rivela, tra le altre cose, i suoi metodi di trattamento, i miti più seri associati allo sport e all'esercizio fisico e fornisce consigli su come muoversi in modo che il movimento sia davvero salutare.

Illustratore: Radek Petřík
Lingua:
ceco
Numero di pagine: 280
Codice EAN: 9788026732884
Data di uscita: 20. 10. 2025
Formato: 145 x 205 mm
Editore: Vyšehrad
Peso: 0,454 kg
Rilegatura: brossura cucita con alette

Parametri aggiuntivi

Categoria: Novità
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