BrainMax Creatine (Creapure®), creatina monoidrato, 500 g
Codice: 36828
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Descrizione dettagliata del prodotto
Creapure® - qualità su cui puoi contare
Creatina monoidrato di altissima qualità e purezza garantita sul mercato , prodotta in laboratori tedeschi, dove ogni lotto viene accuratamente testato . Il consumo regolare aiuta ad aumentare la forza muscolare durante l'allenamento di forza* . I suoi effetti saranno apprezzati non solo dagli atleti di forza, ma anche dagli atleti di sport di resistenza, da combattimento o di squadra, poiché aumenta le prestazioni fisiche** . Che si tratti di uno sprint, di un pugno o di una spinta finale, la creatina ti aiuta a fornire le massime prestazioni esattamente quando conta di più.
Tuttavia, la creatina non è solo per gli atleti: è utile anche per chi desidera supportare le proprie funzioni quotidiane in tutti i modi possibili. Fino al 95% della creatina è immagazzinato nei muscoli, dove contribuisce alla produzione di energia cellulare (ATP), ma il resto si trova nel cervello e poi in altri tessuti. Sebbene l'organismo possa produrre parzialmente creatina autonomamente, integrarla è un modo molto efficace e sicuro per supportare l'organismo, indipendentemente dall'età o dallo stile di vita.
La creatina monoidrato è il gold standard tra le creatine , e a ragione. È la forma di creatina più studiata, con oltre 30 anni di ricerca scientifica e utilizzo pratico. Sebbene le forme più recenti di creatina promettano spesso una maggiore efficacia, gli studi finora condotti non hanno evidenziato alcun beneficio significativo. Al contrario, una revisione sistematica ha rilevato che nessuna delle alternative supera il monoidrato classico in termini di efficacia, sicurezza o costo 1 . Se cercate una creatina comprovata ed efficace, il monoidrato rimane una scelta sicura.
- Atleti e persone fisicamente attive: durante esercizi intensi, corsa, sport da combattimento o altre attività sportive.
- Persone con orari di lavoro impegnativi: lunghe giornate lavorative o giornate con un carico di lavoro mentale o fisico elevato.
- Hai dormito male? La creatina può aiutarti in questo periodo
- Persone anziane: con l'età, l'apporto di creatina nei muscoli diminuisce naturalmente e allo stesso tempo ha molti benefici per un invecchiamento sano
- Vegetariani e vegani: la creatina si trova principalmente negli alimenti di origine animale e quindi tendono ad avere un basso apporto di creatina
BrainMax Creatine (Creapure®) è testato da un laboratorio indipendente accreditato, che effettua analisi approfondite per verificarne la sicurezza, la purezza e la conformità ai limiti legislativi per gli integratori alimentari. I risultati dei test sui metalli pesanti e microbiologici sono disponibili qui.
I nostri integratori alimentari sono stati sottoposti a rigorosi test presso il rinomato laboratorio DSHS di Colonia , l'unico al mondo ad avere l'accreditamento necessario per inserire gli integratori alimentari nella lista di Colonia, l'unica riconosciuta ufficialmente dall'agenzia internazionale antidoping WADA . Ciò significa che il prodotto soddisfa i più elevati standard di purezza e sicurezza. Abbiamo investito in test considerati il gold standard nel mondo della nutrizione sportiva, per garantirti la massima sicurezza di avere in mano un prodotto senza compromessi. Risultati dei test qui.
- Testato nel laboratorio DSHS di Colonia
- Testato secondo i criteri WADA
- Garanzia di zero contenuto di sostanze proibite
- Sicurezza assoluta anche per gli atleti professionisti
- Proteine : l'integrazione di proteine dopo un allenamento intenso favorirà i processi di riparazione
- Magnesio - contribuisce al normale metabolismo energetico, aiuta a ridurre l'affaticamento e supporta la corretta funzione muscolare. In combinazione con la creatina, aiuta l'organismo a gestire meglio lo sforzo fisico.
- Elettroliti - La creatina aumenta la ritenzione idrica nelle cellule, aumentando così il fabbisogno di minerali chiave come potassio, sodio e magnesio. Gli elettroliti contribuiscono quindi a un'idratazione e un equilibrio ottimali dell'organismo.
- Cluster Dextrin® - durante l'attività sportiva, le persone spesso esauriscono le riserve di glicogeno nei muscoli. Questa moderna fonte di carboidrati a rapido assorbimento aiuta a reintegrare efficacemente l'energia durante e dopo l'esercizio.
- Beta-alanina : un integratore utilizzato dagli atleti che, in combinazione con la creatina, può agire in sinergia e aiutare i muscoli durante l'esercizio fisico intenso.
[1] 1. Fazio C, Elder CL, Harris MM. Efficacia di forme alternative di integrazione di creatina nel migliorare le prestazioni e la composizione corporea in soggetti sani: una revisione sistematica. J Strength Cond Res. 2022 1 settembre;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Epub 11 febbraio 2021. PMID: 36000773.
Dosaggio
Mescolare 1 misurino (5 g) in circa 200 ml di acqua o aggiungerlo alla propria bevanda preferita. È possibile assumerlo in qualsiasi momento della giornata: l'importante è assumerlo regolarmente, non in un momento specifico della giornata.
Valori nutrizionali
| Ingredienti per 1 misurino La confezione contiene 100 dosi. | Contenuto | %RHP* |
|---|---|---|
| Creapure® Creatina monoidrato | 5 grammi | ** |
*% dell'assunzione giornaliera di riferimento
** Dose giornaliera di riferimento non stabilita
Ingredienti: Creatina monoidrato 100% (Creapure®). Senza sostanze di rinforzo.
Prodotto in Germania, confezionato nella Repubblica Ceca.
Conservazione: a temperatura ambiente, in un luogo asciutto e buio.
Avvertenze: Tenere fuori dalla portata dei bambini! Il prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza e in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto non va inteso come sostituto di una dieta variata. Mantenere uno stile di vita sano.
Formato della confezione: 500 g
Legenda: *per adulti di età superiore ai 55 anni. Il consumatore deve essere informato che: — l'indicazione è rivolta agli adulti di età superiore ai 55 anni che praticano regolarmente allenamento della forza, — l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di creatina in combinazione con un allenamento della forza che consenta un aumento graduale del carico e che dovrebbe essere eseguito almeno tre volte alla settimana per diverse settimane a un'intensità pari ad almeno il 65%-75% del carico massimo per ripetizione.
**durante intervalli consecutivi di breve durata di prestazioni fisiche ad alta intensità. L'affermazione è valida solo con l'assunzione di 3 g di creatina al giorno.
Parametri aggiuntivi
| Categoria: | Amminoacido |
|---|---|
| EAN: | 8594190025360 |
| Dimensioni della confezione: | 500 g |
| Forma: | Polvere |
| Per le persone che hanno a che fare con: | Energia, Rigenerazione e crampi muscolari, Massa muscolare e prestazioni fisiche |
| Produttore: | BrainMax Pure |
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Lucie
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