BrainMax VitaCholine® e Inositolo, 100 capsule vegetali Mio-inositolo per sostenere l'equilibrio ormonale nelle donne, 100 dosi, integratore alimentare

Quando la forma conta – VITACholine®

A differenza delle forme comuni di colina (ad esempio, il bitartrato di colina sintetico), VITACholine® è una forma di colina ultra pura, prodotta negli Stati Uniti con un processo brevettato. È caratterizzata da elevata stabilità, eccellente assimilabilità e un contenuto minimo di sostanze collaterali . Il produttore Balchem ​​è leader mondiale nel campo dei composti di colina e garantisce una purezza al 100%, senza OGM e coloranti sintetici. Questo modulo è stato utilizzato in uno studio a lungo termine della Cornell University (Charlotte Bahnfleth), incentrato sull'integrazione alimentare delle donne incinte. ⁴

Come agiscono la colina e l'inositolo nell'organismo?

BrainMax VitaCholine® & Inositol è un integratore alimentare contenente la forma brevettata di colina VitaCholine®, ottenuta tramite fermentazione da fonti naturali (lievito), e inositolo.
VitaCholine® è una forma naturale e altamente biodisponibile di colina che funge da precursore dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore importante per la trasmissione degli impulsi nervosi.

Il prodotto contiene anche vitamina B6, che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, all'attività mentale e alla riduzione dell'affaticamento. È adatto anche a persone con elevato stress fisico o mentale.

In che modo la colina contribuisce alla salute del fegato e al metabolismo dei grassi? La colina è un componente naturale dei fosfolipidi , che formano le membrane cellulari e consentono il corretto trasporto dei grassi dal fegato.

La colina non è la stessa cosa della colina

VitaCholine® è una forma di colina di alta qualità, clinicamente testata e prodotta tramite fermentazione: non si tratta di un prodotto sintetico a basso costo, ma di una forma naturale e altamente biodisponibile, prodotta tramite fermentazione. Siamo gli unici nella Repubblica Ceca a utilizzare questa materia prima brevettata, che soddisfa i più rigorosi standard di purezza e qualità. Rispetto al bitartrato di colina convenzionale, VitaCholine® offre una migliore assimilabilità ed efficacia, senza sovraccaricare inutilmente l'organismo.

Qual è la relazione tra colina e inositolo e il benessere mentale?

La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione mentale ³ , che è particolarmente importante nei periodi di stress. La colina è un precursore dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore che partecipa naturalmente alla trasmissione nervosa nel corpo. Il mio-inositolo è presente naturalmente nel corpo e prende parte a numerosi processi biologici, tra cui quelli associati al sistema nervoso e riproduttivo. La vitamina B6 contribuisce alla normale attività mentale e al funzionamento del sistema nervoso ³ . In combinazione con colina e mio-inositolo, crea una sinergia importante per i processi metabolici ^3,1 e per il normale funzionamento del sistema nervoso. ³

Quando il corpo non ha nulla da cui costruire

La colina è un precursore diretto dell'acetilcolina, una sostanza che svolge un ruolo nella trasmissione neuromuscolare. Durante uno sforzo fisico intenso, il corpo consuma più colina, ma spesso non è sufficiente a reintegrarla da solo. E quando non c'è nulla da cui ricavare energia, la rigenerazione e l'attività muscolare semplicemente rallentano. VitaCholine® è una forma brevettata di colina con un'eccellente assimilabilità, che sarà apprezzata non solo dal cervello, ma anche dal corpo in movimento.

Perché la colina è importante?

La colina è un nutriente essenziale presente naturalmente negli alimenti di origine animale (uova, fegato). Il corpo può produrne una parte, ma la maggior parte deve essere assunta tramite la dieta o gli integratori. Tuttavia, la colina viene spesso trascurata perché non è ufficialmente classificata come vitamina B.

Inositolo – una sostanza simile alle vitamine del gruppo B

L'inositolo (soprattutto sotto forma di mio-inositolo) è comunemente presente negli integratori alimentari per le donne che cercano supporto durante i periodi di cambiamenti ormonali.

Dove posso trovare la colina negli alimenti?

La colina è una sostanza molto simile alle vitamine del gruppo B e si trova negli alimenti comuni, soprattutto in quelli ricchi di grassi e proteine . Le fonti più ricche includono uova e fegato , ma la colina si trova anche nel salmone, nei broccoli, nella soia e nei latticini . Ma perché il suo apporto a volte è insufficiente? Soprattutto a causa di un aumento del fabbisogno, ad esempio durante la gravidanza, la tensione interna o lo sforzo fisico, e l'organismo non è in grado di assorbirla in quantità sufficienti. Nei vegani e nei vegetariani, l'assunzione di colina è ancora inferiore.

Colina come parte della tua dose giornaliera

Affinché un uomo adulto assuma la dose giornaliera raccomandata di 550 mg di colina, dovrebbe mangiare, ad esempio, 4 uova o più di 100 g di fegato di manzo al giorno; pertanto, l'integrazione di colina è adatta anche sotto forma di integratore alimentare.

Dose giornaliera raccomandata di colina (EFSA):

• Maschio adulto: 550 mg/giorno
• Donna adulta: 425 mg/giorno
• Donna incinta: 450–930 mg/giorno

Una capsula di BrainMax VitaCholine® & Inositol contiene 625 mg di bitartrato di colina, equivalenti a 250 mg di colina elementare, adatta come parte della dose giornaliera raccomandata.

A chi è destinato il prodotto?

• Donne in gravidanza e in allattamento , che hanno un maggiore fabbisogno di colina. La colina svolge un ruolo cruciale nello sviluppo del cervello fetale e nel corretto sviluppo del tubo neurale. Secondo l'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA), l'assunzione giornaliera raccomandata di colina per le donne in gravidanza è di 480 mg/giorno e per le donne in allattamento fino a 520 mg/giorno.¹ Una capsula di BrainMax VitaCholine contiene 625 mg di bitartrato di colina (equivalente a 250 mg di colina elementare) e può quindi essere facilmente inclusa nella dose giornaliera raccomandata.
• Persone con una dieta mono o a base vegetale , in cui la colina (comunemente presente nei prodotti animali) potrebbe essere meno abbondante.
• Individui con un carico mentale o cognitivo più elevato , perché la colina funge da precursore dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore importante per la memoria, l'apprendimento e la concentrazione. Sperimentiamo un maggiore consumo di acetilcolina quando abbiamo molti compiti da svolgere, lavoriamo sotto pressione e non sappiamo dove mettere la testa.
• Chiunque voglia supportare la funzionalità epatica , soprattutto se consuma molti grassi o alcol a lungo termine, poiché la colina contribuisce al metabolismo dei lipidi e al corretto funzionamento del fegato.
• Quando si consuma alcol : l’alcol aumenta il bisogno di colina.
• Nel caso di polimorfismi genetici (ad esempio MTHFR, PEMT), l'organismo potrebbe avere una capacità limitata di produrre colina.

Quale ruolo svolge la colina nella normale funzionalità epatica?

La colina è una sostanza naturale che contribuisce al mantenimento della normale funzionalità epatica e del metabolismo dei grassi ¹ . Contribuisce inoltre al corretto metabolismo dell'omocisteina ¹ , una sostanza il cui eccesso può essere dannoso per l'organismo. VitaCholine® è una forma brevettata di colina ad elevata purezza che offre la massima biodisponibilità e un'origine superiore, grazie alla quale l'organismo può interagire efficacemente con la colina.

Con quali altri prodotti usare la colina?

• Caffeina : consigliamo di assumere la caffeina dal tè verde o dal guaranà. Se sei ancora un amante del caffè , prova un caffè con un valore aggiunto: i funghi.
• L-Teanina : quando hai bisogno di un po' di calma, la L-Teanina è la scelta ideale. E quando si tratta di concentrazione, la pace interiore è estremamente importante.
• Acidi grassi Omega 3 - Il DHA è un componente fondamentale delle membrane delle cellule cerebrali. In combinazione con la colina, si crea una combinazione super.
• Rhodiola rosea : un popolare adattogeno i cui effetti integrano perfettamente quelli della colina.
• Complesso B – Le vitamine del gruppo B , in particolare B6, B9 (acido folico) e B12, lavorano con la colina nel metabolismo dell’omocisteina ^1,3 e supportano il corretto funzionamento del sistema nervoso ³ .
• Multivitaminico : aiuta a reintegrare altri micronutrienti chiave coinvolti nel metabolismo energetico e nella vitalità generale, rendendo la colina uno strumento ancora più efficace per il cervello e il corpo.
• Complesso prenatale – Durante la gravidanza, il fabbisogno di colina è maggiore a causa dello sviluppo del cervello e del tubo neurale del feto, per questo si consiglia di abbinarlo a un complesso pensato per le donne incinte, che contenga anche acido folico e ferro.

Dimostrato dagli studi!

Bahnfleth, CL, Strupp, BJ, Caudill, MA, e Canfield, RL (2021). L'integrazione prenatale di colina migliora l'attenzione sostenuta del bambino: follow-up di 7 anni di uno studio randomizzato e controllato sull'alimentazione. The FASEB Journal. ⁴

Qinhong Huang, Canming Liao, Fan Ge, Jian Ao, Ting Liu. (2022). L'acetilcolina regola bidirezionalmente l'apprendimento e la memoria, Journal of Neurorestoratology.

Derbyshire E, Obeid R. (2020). Colina, sviluppo neurologico e funzione cerebrale: una revisione sistematica focalizzata sui primi 1000 giorni. Nutrienti.