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Creatina: la chiave per un movimento sano
La creatina è popolare soprattutto tra gli atleti perché favorisce la crescita muscolare, aumenta la forza e accelera la rigenerazione. I suoi benefici si estendono ancora oltre: aiuta i mitocondri, aumenta i livelli di ATP e supporta le prestazioni mentali. Viene utilizzato non solo dai culturisti, ma anche dai combattenti, dagli sprinter e dagli atleti degli sport di squadra. La creatina è essenziale per la forza muscolare, importante non solo per l'attività sportiva ma anche per il normale movimento e la salute, soprattutto nelle persone anziane, dove aiuta a prevenire le cadute. L'uso regolare può migliorare l'efficacia dell'allenamento in tutte le fasce d'età.
Che cos'è la L-citrullina?
La L-citrullina è un amminoacido che non fa parte delle proteine, ma svolge un ruolo importante nel metabolismo. Sebbene l'organismo possa sintetizzare autonomamente la L-citrullina, assumerne un'integrazione può essere particolarmente utile prima di un'attività fisica intensa. È ideale sia per gli atleti di forza che di resistenza. Aumenta le prestazioni atletiche e aiuta l'organismo a liberarsi dell'ammoniaca , un sottoprodotto del metabolismo proteico.
Composizione e dosaggio BrainMax Creatine (Creapure®), Creatina monoidrato, 500 g
1 misurino | Quantità in 1 misurino | %RHP* |
|---|---|---|
Creapure® Creatina monoidrato | 5 grammi | ** |
| *% dell'assunzione giornaliera di riferimento ** assunzione giornaliera di riferimento non stabilita |
Ingredienti: 100% Creatina monoidrato Creapure®.
Avviso: Conservare a temperatura ambiente, in un luogo asciutto e buio e non rimuovere il gel di silice. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Il prodotto non è destinato ai bambini, alle donne in gravidanza e in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto non va inteso come sostituto di una dieta variata. Non contiene glutine ed è adatto a vegetariani e vegani. Mantenere uno stile di vita sano.
Contenuto: 500 g
Prodotto in Germania, confezionato nella Repubblica Ceca.
Dosaggio: Fase iniziale: mescolare 1 dose (5 g = 1 misurino) in 200 ml di acqua. Assumere 4 dosi al giorno a intervalli regolari per 5-7 giorni. Fase di mantenimento: mescolare 1 porzione (5 g = 1 misurino) in 200 ml di acqua. Consumare 1 porzione al giorno.
Composizione e dosaggio di BrainMax L-Citrullina, L-citrullina, 500 g
1 misurino | Quantità in 1 misurino | %RHP* |
|---|---|---|
L-Citrullina | 5 grammi | ** |
| *% dell'assunzione giornaliera di riferimento ** assunzione giornaliera di riferimento non stabilita |
Composizione: L-Citrullina.
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