BrainMax L-Teanina e Mio-Inositolo, 60 capsule vegetali Mente libera e concentrazione¹ senza distrazioni, 60 porzioni, integratore alimentare
Code: 67317
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Sblocca il tuo potenziale mentale
Una combinazione di tre ingredienti accuratamente selezionati con una sinergia unica. La L-teanina può attraversare la barriera emato-encefalica e influenzare i neurotrasmettitori, aumentando le onde alfa cerebrali. Il mio-inositolo è un componente naturale del tessuto nervoso e l'estratto di tè verde contribuisce alla prontezza di riflessi, alle prestazioni cognitive, al ristoro corporeo e, soprattutto, alla concentrazione. Ottieni il meglio da te stesso senza il doping della caffeina!
Non è uno stimolante come la caffeina, non aumenta la pressione sanguigna, non aumenta la frequenza cardiaca e non "stimola" all'azione. La L-teanina modifica l'attività cerebrale, il che significa che aumenta la percentuale di onde alfa nel cervello. Attraversa facilmente la barriera emato-encefalica, grazie alla quale può influenzare i livelli di neurotrasmettitori come GABA, dopamina e serotonina. Come funziona soggettivamente? Con dosi intorno ai 200 mg, le persone notano spesso una mente calma, ma allo stesso tempo lucida. Per chi tende a essere distratto o nervoso, questo può agire come una "spinta", ma non perché la teanina dia loro energia, bensì perché li libera da rumori interni fastidiosi e permette loro di utilizzare meglio la propria capacità di concentrazione. Spesso si usa il termine "calma e vigilanza".
Le onde alfa sono un tipo di attività cerebrale che si estende per circa 8-13 Hz. Sono note come stato di calma e allerta o "flusso". Si verificano più spesso in stati di coscienza rilassati ma concentrati. Questo ritmo prevale con gli occhi chiusi in uno stato di calma e allerta, che possiamo immaginare come rilassamento o meditazione. Prevale anche in attività concentrate senza eccessiva tensione. Una maggiore proporzione di onde alfa è associata al pensiero creativo e a una sensazione soggettiva di benessere e di migliore concentrazione.
Il tè verde è una ricca fonte di polifenoli, in particolare catechine, antiossidanti naturali. Sono anche in grado di chelare i metalli di transizione. Oltre alla loro attività antiossidante, sono i polifenoli a conferire il sapore e l'aroma tipici del tè verde.
Si trova in tutte le cellule del corpo umano, con le concentrazioni più elevate nel cervello, nel fegato e nei muscoli. È un elemento base dei fosfatidilinositoli, lipidi presenti nelle membrane cellulari che influenzano la segnalazione cellulare. Il fatto che sia una sostanza naturale per l'organismo è dimostrato anche dal fatto che può essere sintetizzata dai reni.
- Per le persone che vogliono supportare la cognizione e la vitalità
- Per chi preferisce una stimolazione senza caffeina
- Per chiunque voglia far lavorare al meglio la propria testa
- Per chi desidera concentrazione e prontezza senza eccitazione
- Per coloro che vogliono entrare più velocemente nel loro stato di flusso
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Hai la testa dura come uno scolapasta? Prova questi semplici consigli per rimetterti in gioco.
- Doma il multitasking : il cervello funziona meglio quando si occupa di una cosa alla volta.
- Una breve meditazione o una passeggiata , anche di soli 10 minuti, faranno una grande differenza.
- Tè verde al posto di una terza tazza di caffè : contiene L-teanina, tradizionalmente associata alla salute mentale.
- Vitamine del gruppo B e magnesio in quantità sufficiente : svolgono un ruolo nel funzionamento del sistema nervoso.
- Dormire : un consiglio impopolare, ma molto efficace.
Lu, K., Gray, MA, Oliver, C., Liley, DT, Harrison, BJ, Bartholomeusz, CF, … Nathan, PJ (2009). Gli effetti acuti della teanina, della caffeina e della combinazione teanina-caffeina sull'attenzione. Nutritional Neuroscience, 20(8), 571‑582.
Unno, K., et al. (2020). Gli effetti del consumo di L-teanina, un aminoacido presente nel tè verde, sulla capacità di gestire i livelli di stress e ansia: una revisione sistematica. Plant Foods for Human Nutrition, 75, 1–10.
Lyon, M., Kapoor, MP, e Juneja, LR (2011). La L-teanina può migliorare la qualità del sonno negli adulti sani? Journal of Clinical Sleep Medicine, 7(7), 1‑7.
Nobre, AC, Rao, A. e Owen, GN (2008). L-teanina, un costituente naturale del tè, e il suo effetto sullo stato mentale. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 17 Suppl 1, 167–168.
Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M. e Kunugi, H. (2019). Effetti della somministrazione di L-teanina sui sintomi correlati allo stress e sulle funzioni cognitive in adulti sani: uno studio clinico randomizzato controllato. Nutrients, 11(10).
Dosaggio
1 capsula al giorno con il cibo
| Porzione: 1 capsula vegetale | Quantità in 1 dose | %RHP* |
|---|---|---|
| L-teanina (dall'estratto di tè verde) | 200 mg | ** |
| Estratto di tè verde decaffeinato (50% polifenoli) | 320 mg | ** |
| Mio-inositolo | 100 mg | ** |
*% dell'assunzione giornaliera di riferimento
** Dose giornaliera di riferimento non stabilita
Ingredienti: L-teanina (da estratto di tè verde) (200 mg, RHP ***), estratto di tè verde decaffeinato (50% polifenoli) (320 mg, RHP ***), mio-inositolo (100 mg, RHP ***), capsula vegetale a base di HPMC. Non contiene sostanze di zavorramento (numeri E).
Legenda: Tè verde 1
Conservazione: a temperatura ambiente, in un luogo asciutto e buio.
Avvertenze: Tenere fuori dalla portata dei bambini! Il prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza e in allattamento, salvo diversa indicazione del medico. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto non va inteso come sostituto di una dieta variata. Mantenere uno stile di vita sano.
Peso: 42,5 g. La confezione contiene 60 porzioni.
Distributore: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 712 00, Repubblica Ceca.
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