VitaCholine®: forma naturale brevettata di colina

La colina è un nutriente essenziale che il nostro corpo non è in grado di produrre in quantità sufficiente da solo. Tuttavia, spesso viene trascurato, nonostante contribuisca al normale metabolismo dei lipidi, dell'omocisteina e al mantenimento della normale funzione epatica. Molte persone credono di assumere abbastanza colina nella loro dieta, ma in realtà è diverso, soprattutto per vegetariani, donne in gravidanza o persone con esigenze maggiori di assunzione. “È qui che entra in scena VitaCholine® - colina naturale brevettata che offre purezza, efficacia e delicatezza senza sintesi artigianali.

In questo articolo scoprirete perché la colina è una parte importante della nutrizione, quale sia la differenza tra la colina comune e la colina brevettata, e chi dovrebbe considerare di integrarla. Vi presenteremo VitaCholine® – una forma di colina con alta assimilabilità e spiegheremo perché questo integratore alimentare è la scelta ideale per le donne in gravidanza, i vegetariani o le persone con una dieta monotona. Scoprirete anche quali benefici per la salute si possono dichiarare ai sensi della normativa vigente e come dosare correttamente questo integratore.

Contenuto

• Cosa è VitaCholine® e perché è diverso
• Colina – informazioni di base
• Dichiarazioni salutistiche approvate per la colina e la vitamina B6
• Myo-inositolo come sostanza accessoria
• Per chi è adatto il prodotto
• Dosaggio e combinazioni appropriate
• Domande frequenti
• Perché dare una possibilità a VitaCholine®

Cosa è VitaCholine® e perché è diverso

VitaCholine® è una forma di colina brevettata prodotta attraverso la fermentazione di lieviti negli Stati Uniti sotto il controllo della società Balchem. È una forma naturale e altamente pura di colina che viene ben assorbita dal corpo ed è senza OGM, coloranti sintetici e residui chimici. A differenza del bitartrato di colina comunemente usato, che è sintetico, VitaCholine® è una forma naturale di colina ottenuta attraverso la fermentazione. Se confrontiamo il bitartrato di colina con VitaCholine®, la principale differenza risiede nell'origine, nella purezza e nel modo di assorbimento - VitaCholine® è una variante più delicata e naturale per il corpo, senza additivi sintetici.

Questo metodo di produzione consente di ottenere colina in una forma più naturale e facilmente utilizzabile dal corpo. Inoltre, VitaCholine® è l'unico tipo di colina considerato generalmente sicuro per le donne incinte negli Stati Uniti.¹ Ciò lo rende una delle forme di colina più affidabili sul mercato, adatta anche per l'uso a lungo termine.

Colina – informazioni di base

La colina è un nutriente essenziale che è strutturalmente simile alle vitamine del gruppo B, anche se non fa parte della loro classificazione ufficiale. Si trova naturalmente negli alimenti comuni, soprattutto quelli ricchi di grassi e proteine. Le maggiori quantità di colina si trovano nelle uova, nel fegato, nella carne di manzo o nel pesce, ma in misura minore anche nella soia, nei broccoli, nel cavolfiore o nei latticini.

"L'assunzione di colina può essere inadeguata, specialmente per le persone con una dieta unilaterale o prevalentemente vegetale. Anche le donne incinte, le persone sotto stress mentale o fisico o coloro che hanno un'assunzione limitata di grassi possono avere maggiori esigenze di assunzione," consiglia Lucie Konečná, esperta di stile di vita sano.

Secondo le raccomandazioni EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare), i valori di riferimento per l'assunzione giornaliera sono i seguenti:

• Uomo adulto: 550 mg/giorno
• Donna adulta: 425 mg/giorno
• Donna incinta: 450–930 mg/giorno

Dichiarazioni salutistiche approvate per la colina e la vitamina B6

In base alla legislazione europea, è possibile dichiarare solo le seguenti dichiarazioni di salute per la colina:

• La colina contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina²
• La colina contribuisce al normale metabolismo dei lipidi²
• La colina contribuisce al mantenimento della normale funzione epatica²

L'integratore BrainMax VitaCholine® contiene anche vitamina B6 nella sua forma attiva (P-5-P), per cui sono valide le seguenti dichiarazioni di salute:

• Contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso³
• Contribuisce alla normale funzione psicologica³
• Contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento³

La combinazione di colina e vitamina B6 supporta naturalmente le normali funzioni corporee legate alla performance quotidiana e al benessere psicologico. Questa sinergia costituisce una base ideale per la colina per il cervello, i nervi e la concentrazione mentale.

Myo-inositolo come sostanza accessoria

Il myo-inositolo è una sostanza presente naturalmente nel corpo umano, strutturalmente simile alle vitamine del gruppo B. Si trova principalmente nel cervello, nei muscoli e in altri tessuti, dove partecipa alla segnalazione intracellulare e all’equilibrio dei processi metabolici.

Grazie a queste proprietà, il myo-inositolo è un ingrediente comune negli integratori alimentari, spesso in combinazione con colina o vitamine del gruppo B. È popolare soprattutto nei prodotti destinati alle donne, per le sue proprietà nutritive e la buona tollerabilità.

Viene utilizzato anche nei casi in cui si vuole creare un integratore con una composizione più complessa, senza additivi o sostanze ausiliarie sintetiche.

Per chi è adatto il prodotto

L'integrazione di colina – compresa la colina per le donne in gravidanza – può essere utile laddove l’apporto dalla dieta non è sufficiente o quando il corpo è sottoposto a esigenze maggiori. Questo vale per esempio nei seguenti casi:

• Donne incinte e in allattamento, in cui aumenta la necessità di colina in relazione allo sviluppo del bambino.
• Persone con una dieta prevalentemente vegetale, dove la colina (comunemente presente nei prodotti animali) può essere meno rappresentata.
• Chiunque si trovi in un periodo di stress mentale o fisico – ad esempio durante un periodo di lavoro intenso, studio, sport o cura della famiglia.
• Chi desidera supportare la funzione epatica, soprattutto se la loro dieta contiene a lungo termine più grassi o consumo regolare di alcol – la colina contribuisce al metabolismo dei lipidi e al mantenimento della normale funzione epatica.²
• Persone con una dieta monotona o con diete a basso contenuto di grassi, che possono ridurre l'assunzione naturale di colina dalla dieta.

Grazie alla sua origine naturale, VitaCholine® è adatto per l'uso a lungo termine e per chiunque preferisca una composizione pura senza sintesi artificiale.

Dosaggio e combinazioni appropriate

L'integratore di colina è una soluzione pratica per quando l’assunzione di colina dalla dieta non è sufficiente. La colina è un nutriente che il corpo in parte produce da solo, ma in molti casi potrebbe non essere sufficiente. Pertanto è opportuno supportare il suo apporto anche da fonti esterne – ad esempio integratori alimentari. La loro inclusione dipende dalle esigenze individuali, dal regime giornaliero e dalla composizione della dieta.

Gli integratori con colina possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata, a seconda di quando è più comodo per voi. Alcune persone preferiscono assumerli al mattino, altri preferiscono dividere la dose durante il giorno. È importante essere coerenti nella regolarità e seguire sempre il dosaggio consigliato indicato sulla confezione. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

La colina si combina naturalmente con altre sostanze che supportano la sinergia reciproca:

• Acidi grassi Omega-3 – spesso integrati contemporaneamente, ad esempio nei regimi prenatali o durante lo stress psicologico aumentato.
• Vitamine del gruppo B – in particolare B6, B9 (folato) e B12, che partecipano a vie metaboliche simili.
• Complessi per donne in gravidanza – come BrainMax Prenatal Complex, progettato tenendo conto delle specifiche esigenze di questo periodo.

Se stai cercando una forma naturale di colina, che puoi facilmente includere nel tuo regime quotidiano, una scelta adatta può essere il nostro integratore BrainMax VitaCholine® + Inositol. Questo prodotto è un integratore alimentare naturale e combina tre componenti attivi:

• 500 mg di colina sotto forma di VitaCholine® brevettata
• 300 mg di myo-inositolo
• Forma attiva di vitamina B6 (P-5-P)
  

Il dosaggio consigliato è di 2 capsule al giorno. Le capsule possono essere assunte in una sola volta o divise durante il giorno – ad esempio mattina e pomeriggio. Dipende dalle preferenze individuali e dal regime complessivo della giornata. L'integratore può essere combinato con altre sostanze nutritive a seconda delle esigenze specifiche – sia come parte della cura di sé durante un periodo più impegnativo, o come parte della routine quotidiana.

Domande frequenti

Posso combinare la colina con altri integratori?
Sì, la colina è comunemente combinata con vitamine del gruppo B, acidi grassi omega-3 o inositolo. In combinazione con gli integratori prenatali può essere adatta anche per le donne in gravidanza.

Qual è la differenza tra VitaCholine® e bitartrato di colina?
Il bitartrato di colina è una forma sintetica comunemente usata, mentre VitaCholine® è una variante naturale prodotta attraverso la fermentazione. Non contiene OGM, sostanze sintetiche o residui, ed è più naturale per il corpo.

Qual è il momento migliore per assumerlo?
L'integratore può essere assunto in qualsiasi momento della giornata. Alcune persone preferiscono assumerlo al mattino con il pasto. Se siete più sensibili, potete dividere la dose in due parti – ad esempio mattina e pomeriggio.

Perché dare una possibilità a VitaCholine®?

La colina è un nutriente spesso trascurato, ma fondamentale nella dieta quotidiana. Se stai cercando una forma pura e naturale senza sintesi artificiali, VitaCholine® è un'opzione affidabile. È tra i migliori integratori di colina sul mercato – è delicato, affidabile e adatto a chiunque prenda sul serio la propria salute a lungo termine. Forse è proprio ora il momento giusto per integrare ciò che spesso manca al tuo corpo.

Studi:

1. Bahnfleth, C., Strupp, B., Caudill, M., & Canfield, R. (2021). Prenatal choline supplementation improves child sustained attention: A 7‐year follow‐up of a randomized controlled feeding trial. The FASEB Journal, 36. https://doi.org/10.1096/fj.202101217R.

2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to choline and contribution to normal homocysteine metabolism. EFSA Journal, 9(4), 2056. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2011.2056

3. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2009). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B6 and...EFSA Journal, 7(10):1225. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2009.1225