BrainMax Shilajit – La forza della natura nella resina himalayana

Esiste una sostanza che l'umanità utilizza da migliaia di anni - nasce nel profondo delle montagne, dove sotto l'influenza di pressione e calore sgorga letteralmente dalle rocce. Scura, forte, aromatica - e tuttavia altamente apprezzata. Viene chiamata shilajit himalayano, o anche mumio. Ha guadagnato una posizione eccezionale, e oggi, grazie a un'elaborazione delicata e a test moderni, torna sotto i riflettori come integratore ayurvedico ricco di minerali naturali e acido fulvico.

In questo articolo scoprirai cos'è lo shilajit e perché viene chiamato oro dell'Himalaya. Esploreremo la sua origine, composizione, effetti sulla salute ad esso associati e perché è tra gli integratori naturali più apprezzati. Ti avvicineremo alle differenze tra le varie forme, come utilizzarlo correttamente e perché BrainMax Shilajit dell'area di Khaplu è tra i migliori.

Indice

• Cos'è lo shilajit e perché è eccezionale
• Origine e qualità del BrainMax Shilajit
• Perché la composizione dello shilajit è così unica?
• Proprietà salutistiche dello shilajit
• Per chi è adatto lo shilajit e quando usarlo
• Come usare BrainMax Shilajit: dosaggio e preparazione
• Consigli pratici per l'uso
• Domande frequenti (FAQ)
• Perché combinare ginseng e shilajit? 3 ragioni chiave
• Confronto con altre forme di shilajit
• La forza della natura che ha superato la prova del tempo

Cos'è lo shilajit e perché è eccezionale

Pochissime sostanze naturali hanno una storia d'uso così lunga e una composizione così complessa come lo shilajit. I suoi effetti – spesso denominati "effetti mumio" – sono stati apprezzati per secoli nei vari sistemi tradizionali di approccio olistico. Questa resina scura e lucente, conosciuta come mumio, viene raccolta da secoli nella regione dell'Himalaya, dove si accumulano alte concentrazioni di minerali naturali e sostanze organiche provenienti dal decadimento delle piante. Lo shilajit si forma attraverso un lungo processo, durante il quale i resti di piante e microrganismi si decompongono sotto l'effetto di calore e pressione nelle rocce. Il risultato è una massa densa ricca di sostanze bioattive. Nell'approccio olistico tradizionale orientale alla cura del corpo, lo shilajit ha il suo posto insostituibile. È percepito come un integratore ayurvedico utilizzato da migliaia di anni. Le ricerche moderne si concentrano oggi sul suo contenuto unico - tra i principali componenti attivi spicca l'acido fulvico.

Origine e qualità del BrainMax Shilajit

Il BrainMax Shilajit proviene da una regione incontaminata e pura del nord del Pakistan. In particolare, si tratta della regione di Khaplu, che si trova a un'altitudine di circa 5000 m s.l.m., in prossimità del ghiacciaio Siachen. Proprio qui, alle pendici dell'Himalaya, si formano alcune delle forme più pure di shilajit himalayano.

La raccolta di questa resina avviene manualmente e con estrema delicatezza. L'accesso al sito di raccolta non è facile – lo shilajit si trova nelle fessure delle rocce, da dove sgorga letteralmente. Dopo la raccolta segue il processo di essiccazione al sole, che dura diverse settimane. In questo modo non si espone il materiale ad alte temperature e si conservano tutti i componenti preziosi. L'intero processo, dalla raccolta alla lavorazione finale, dura circa sei mesi e segue metodi tradizionali che rispettano il carattere naturale della materia prima.

Ogni lotto di BrainMax Shilajit viene testato in un laboratorio accreditato indipendente per la presenza di metalli pesanti, muffe e batteri. Il risultato è un prodotto 100% puro, senza alcun additivo o veicolante. Grazie alla combinazione di raccolta manuale, essiccazione delicata al sole, lavorazione naturale e accurato controllo di laboratorio, si distingue tra le forme più pure di questa resina preziosa disponibili. La sua origine, purezza e modalità di lavorazione lo rendono un integratore ayurvedico veramente eccezionale. Ogni dose offre la forza concentrata della natura – senza additivi, veicolanti o riempitivi, esattamente come si è formata nell'ambiente incontaminato della natura himalayana.

Perché la composizione dello shilajit è così unica?

Ciò che rende lo shilajit così unico è la sua composizione straordinariamente ricca. Nella sua forma naturale contiene più di 80 minerali e oligoelementi che si accumulano in natura per centinaia di anni. Un'attenzione particolare merita soprattutto l'acido fulvico, che costituisce fino all'86% del contenuto solido nel BrainMax Shilajit. L'acido fulvico rientra tra gli acidi organici a basso peso molecolare che si trovano naturalmente nel suolo e nell'humus. Nell'organismo umano è apprezzato soprattutto per la sua capacità di legare e trasportare nutrienti – per questo viene chiamato "trasportatore". Questa capacità è fondamentale per un uso efficace dei minerali, come ferro, zinco o magnesio. Grazie alla sua dimensione molecolare può attraversare le membrane cellulari e interagire con le sostanze nell'ambiente extracellulare. Nei processi biochimici si applica come agente chelante, cioè una sostanza capace di creare complessi con ioni metallici. Questi complessi possono influenzare la solubilità e la mobilità dei minerali in vari ambienti del corpo, il che può avere un ruolo nel loro trasporto o nelle reazioni metaboliche.

Oltre agli acidi fulvici, lo shilajit contiene anche acido umico che, insieme agli amminoacidi, completa la sua composizione complessa. Grazie a questo profilo unico è considerato una delle fonti naturali più ricche di sostanze bioattive. La composizione naturale suggerisce che lo shilajit può essere una scelta adatta anche per coloro che vogliono supportare l'assunzione di minerali naturali nella loro forma naturale.

Proprietà salutistiche dello shilajit 

Shilajit è una fonte naturale di sostanze, alle quali è permesso secondo la legislazione europea di affermare alcune proprietà salutistiche. Queste affermazioni riguardano ambiti di salute, come la digestione, l'immunità o lo stato di ossa e articolazioni. 

Affermazioni salutistiche relative allo shilajit riportate nell'elenco On hold*:

Shilajit supporta:

• Normale stato di ossa e articolazioni¹
• Normale digestione²
• Metabolismo di carboidrati e lipidi³
• Sistema immunitario – antiossidante4
• Comfort mestruale
• Attività mentale e cognitiva⁵
• Normale funzione del sistema riproduttivo⁶
• Normale funzione del sistema urinario⁷

Per chi è adatto lo shilajit e quando usarlo

Shilajit è una sostanza che possono utilizzare sia uomini che donne in diverse fasi della vita. Grazie alla sua composizione naturale e al contenuto di sostanze bioattive può essere una scelta appropriata in caso di necessità specifiche o aumentati requisiti per l'organismo.

Uomini

Shilajit è popolare tra gli uomini, che cercano un sostegno naturale per una vita di qualità e soddisfatta, per una forma fisica o per la sfera riproduttiva. È adatto anche per coloro che hanno uno stile di vita attivo, fanno sport o lavorano in condizioni fisicamente impegnative.

Donne

Nelle donne lo shilajit è associato principalmente all'influenza sul supporto al comfort mestruale e al supporto del sistema riproduttivo. Può essere utilizzato anche in periodi di cambiamenti ormonali, come ad esempio nel periodo premestruale o nella menopausa, per queste fasi tuttavia lo shilajit non ha alcuna affermazione salutistica approvata. 

Chi altro può apprezzare lo shilajit

Shilajit può essere un'opzione adatta anche per persone anziane, ad esempio nella manutenzione dello stato normale di ossa e articolazioni. Si raccomanda anche a persone con carichi fisici aumentati o a coloro che evitano certi alimenti – come i vegetariani – come fonte naturale di minerali e oligoelementi.

Come usare BrainMax Shilajit: dosaggio e preparazione

Shilajit è una sostanza molto concentrata, quindi si usa in piccole quantità. La dose giornaliera abituale è di circa 0,2 g, che corrisponde approssimativamente a un terzo di un pisello. Per gli utenti più esperti è possibile aumentare gradualmente la dose fino a 0,5 g al giorno. La resina è ideale da sciogliere in 250 ml di acqua calda – si consiglia acqua filtrata o bollita, mai però bollente. Il momento più adatto per l'assunzione è il mattino a digiuno, quando il corpo ha la maggiore capacità di assorbire i nutrienti. I metodi ayurvedici tradizionali raccomandano la combinazione dello shilajit con una piccola quantità di miele, che può aiutare non solo nel sapore, ma anche nell'azione sinergica.

"Il carattere naturale della resina è marcato e il sapore può essere inizialmente insolito per qualcuno – la combinazione con il miele attenua tuttavia questo aspetto," raccomanda Lucie Konečná, esperta di stile di vita sano, BrainMarket.cz. 

Per mantenere l'efficacia e minimizzare l'eventuale assuefazione è opportuno rispettare un'assunzione ciclica – ad esempio 3 o 4 settimane ogni giorno, seguite da una pausa di 1 settimana. Questo approccio è in linea con i metodi tradizionali raccomandati e contemporaneamente rispetta il ritmo naturale del corpo.

Consigli pratici per l'uso

Shilajit è una sostanza naturale con proprietà molto specifiche, quindi vale la pena seguire alcune semplici regole per la sua corretta conservazione e manipolazione quotidiana. Ciò preserva non solo la sua efficacia, ma anche il comfort nell'uso.

Conservazione - lo shilajit è igroscopico, il che significa che assorbe facilmente l'umidità dall'aria. Conservalo quindi sempre in un ambiente asciutto e più caldo, idealmente ben chiuso e lontano dalla luce diretta.

Consistenza e cambiamenti - se nel tempo la resina diventa dura, non è un problema. Basta riscaldarla brevemente in un bagno d'acqua calda, facendola ammorbidire nuovamente per facilitare il dosaggio.

Dosaggio e strumenti - al momento dell'uso si consiglia di utilizzare un cucchiaio non metallico – ad esempio in plastica, bambù o legno. Il metallo può influenzare la stabilità di alcuni componenti a contatto con gli acidi organici.

Temporizzazione e combinazioni - lo shilajit è ideale da assumere almeno 30 minuti prima dei pasti, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto. Per attenuare il suo gusto tipicamente marcato puoi aggiungere una piccola quantità di miele, come suggerisce anche la medicina tradizionale. Questa combinazione inoltre sostiene l'armonizzazione del gusto e la sensazione complessiva dell'assunzione.

Sapore - il gusto dello shilajit può essere sorprendentemente intenso per i nuovi utenti – è terroso, marcato e leggermente amaro. È una prova naturale della sua concentrazione e forma grezza, non un difetto. Dopo alcune dosi, il corpo e le papille gustative generalmente si adattano rapidamente.

Domande frequenti (FAQ)

Quanto rapidamente si manifestano gli effetti?

La percezione degli effetti è individuale. Per la maggior parte degli utenti, i primi cambiamenti iniziano a manifestarsi entro 2 o 4 settimane di uso regolare.

Perché lo shilajit ha un sapore così intenso?

È una conseguenza naturale dell'alta concentrazione di minerali e acidi fulvici. Il gusto è marcato, terroso e tipico di un prodotto di qualità.

Posso combinare lo shilajit con altri integratori?

Sì, è possibile combinare. Si raccomanda, tuttavia, di mantenere una distanza temporale – ad esempio, 30 minuti – specialmente con integratori ad alto contenuto di minerali o vitamine.

Come riconoscere uno shilajit di qualità?

Concentrati sull'origine, modo di lavorazione e test. Lo shilajit di alta qualità proviene da regioni d'alta quota, è raccolto a mano, essiccato delicatamente e testato per purezza e contaminanti.

Perché combinare ginseng e shilajit? 3 ragioni chiave

La combinazione di ginseng coreano e shilajit in un unico integratore alimentare non è casuale. Entrambe le sostanze hanno una lunga storia di utilizzo nei sistemi tradizionali e gli estratti standardizzati moderni consentono di sfruttare appieno la loro sinergia. Nel prodotto BrainMax Enhanced Ginseng & Shilajit entrambe le componenti sono attentamente bilanciate in modo che i loro effetti si completino a vicenda.

1. Miglior assorbimento e biodisponibilità

Gli acidi fulvici contenuti nello shilajit (standardizzazione al 20%) hanno un peso molecolare estremamente basso e funzionano come vettori chelanti. Facilitano il trasporto dei minerali – come ferro, zinco o magnesio – nelle cellule. Grazie a ciò, anche i ginsenosidi del ginseng coreano (anch'essi standardizzati al 20%) possono essere utilizzati in modo più efficiente nel corpo. Lo shilajit agisce quindi come un "trasportatore" naturale, che può aumentare l'efficacia delle altre componenti.

2. Influenza complementare sulla performance mentale

Il ginseng coreano è tradizionalmente utilizzato per supportare la vitalità, la resistenza alla fatica e contribuisce alla performance mentale.8 Shilajit, grazie al contenuto di più di 80 minerali e acido fulvico, è tradizionalmente associato al supporto della freschezza mentale e della performance. Entrambi i componenti si completano naturalmente nella carica psicologica e mentale.

3. Doppio supporto adattogeno ed energetico

Entrambi i componenti sono tradizionalmente classificati come adattogeni – sostanze che possono aiutare il corpo a gestire meglio i periodi di maggiore stress fisico o mentale. Mentre il ginseng coreano si utilizza ampiamente in relazione alla vitalità e al supporto del sistema immunitario,⁹ lo shilajit contribuisce al normale metabolismo di carboidrati e lipidi, il che è correlato all'equilibrio energetico dell'organismo. La loro combinazione è quindi naturalmente orientata a supportare la performance quotidiana e migliore adattamento al ritmo di vita più impegnativo.

Tutti gli effetti riportati derivano da affermazioni salutistiche approvate per i singoli componenti secondo le normative attuali dell'UE.

Confronto con altre forme di shilajit

Sul mercato esistono numerosi prodotti etichettati come shilajit – dalle capsule alle compresse fino a vari estratti liquidi. Non tutti, tuttavia, corrispondono agli stessi requisiti di qualità, purezza e metodo di elaborazione tradizionale. Cos'è che differenzia lo shilajit himalayano nella forma resinosa dagli altri?

Shilajit himalayano vs. altre località

• Alta quota
• La materia prima è raccolta in un ambiente con un impatto ecologico minimo
• La raccolta manuale tradizionale e l'essiccazione al sole aiutano a preservare la composizione originale senza bisogno di trasformazioni chimiche

Resina vs. capsule

• La forma resinosa è la meno raffinata e offre una maggiore concentrazione di sostanze attive
• Permette un controllo di dosaggio più preciso in base ai bisogni individuali
• È il metodo di uso tradizionale, utilizzato da secoli nell'ayurveda

La resina conserva il carattere naturale dello shilajit e offre la forma più pura possibile – senza riempitivi, veicolanti o involucri di gelatina. È adatta a chi preferisce l'integratore alimentare nella sua forma meno elaborata e desidera mantenere il controllo su ciò che assume.

La forza della natura che ha superato la prova del tempo

Lo shilajit himalayano non è solo un altro integratore alimentare. È un dono della natura, che si è formato per centinaia di anni nel cuore delle montagne – e tuttavia ha molto da dire anche all'uomo moderno. I suoi effetti confermati dalla tradizione e dalla scienza attuale, la purezza ottenuta attraverso metodi tradizionali e il rispetto dell'origine fanno di BrainMax Shilajit una scelta unica per chiunque cerchi un percorso naturale verso un benessere fisico e mentale. Scopri la forza dell'"oro himalayano" e dai al tuo corpo purezza, energia e supporto radicati in secoli di tradizione.

Studi:

^1. Neltner TJ et al. Effects of 8 Weeks of Shilajit Supplementation on Serum Pro‑c1α1, a Biomarker of Type 1 Collagen Synthesis: A Randomized Control Trial.

^2. Goel, R., Banerjee, R., & Acharya, S. (1990). Antiulcerogenic and antiinflammatory studies with shilajit.. Journal of ethnopharmacology, 29 1, 95-103 . https://doi.org/10.1016/0378-8741(90)90102-Y.

^3. Trivedi, N., Mazumdar, B., Bhatt, J., & Hemavathi, K. (2004). Effect of shilajit on blood glucose and lipid profile in alloxan-induced diabetic rats. Indian Journal of Pharmacology, 36, 373-376.

^4. Pingali, U., & Nutalapati, C. (2022). Shilajit extract reduces oxidative stress, inflammation, and bone loss to dose-dependently preserve bone mineral density in postmenopausal women with osteopenia: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 105, 154334 . https://doi.org/10.1016/j.phymed.2022.154334.

^5. Andrade, V., Wong-Guerra, M., Cortés, N., Pastor, G., Gonzalez, A., Calfío, C., Guzmán-Martínez, L., Navarrete, L., Ramos-Escobar, N., Morales, I., Santander, R., Andrades-Lagos, J., Bacho, M., Rojo, L., & Maccioni, R. (2023). Scaling the Andean Shilajit: A Novel Neuroprotective Agent for Alzheimer's Disease. Pharmaceuticals, 16. https://doi.org/10.3390/ph16070960.

^6. Pandit, S., Biswas, S., Jana, U., De, R., Mukhopadhyay, S., & Biswas, T. (2016). Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. Andrologia, 48. https://doi.org/10.1111/and.12482.

^7. Kiran, K., & Bhat, V. (2025). Unveiling the efficacy of Shilajit in Urinary Disorders: A Conceptual Review. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences. https://doi.org/10.21760/jaims.9.12.20.

^8. Hou, W., Wang, Y., Zheng, P., & Cui, R. (2020). Effects of Ginseng on Neurological Disorders. Frontiers in Cellular Neuroscience, 14. https://doi.org/10.3389/fncel.2020.00055.

^9. Hyun, S., Ahn, H., Kim, H., Kim, S., So, S., In, G., Park, C., & Han, C. (2020). Immuno-enhancement effects of Korean Red Ginseng in healthy adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Ginseng Research, 45, 191 - 198. https://doi.org/10.1016/j.jgr.2020.08.003.

*"Elenco on hold" è il nome informale di un elenco di affermazioni per le quali non è stata ancora presa una decisione di approvazione o rigetto ai sensi del regolamento del Parlamento europeo e del Consiglio (CE) n. 1924/2006, relativo alle indicazioni nutrizionali e sulla salute fornite sugli alimenti, e che possono essere utilizzate nel rispetto dell'art. 28 par. 5 e 6 del regolamento (CE) n. 1924/2006 e delle altre condizioni legislative.